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• 滋陰補血的食物有哪些

  滋陰補血吃些補血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。另外可以吃阿膠或藥食兩用的阿膠糕等，效果都是不錯的。陰虛血虧輕者會影響氣色，精神和美觀，嚴重者會出現貧血、失眠、更年期綜合征、月經不調等癥，如果孕婦貧血，還會導致流產。中醫認為血屬陰，血對全身各臟腑不斷發揮著營養和滋潤作用，以維持其正常的生理功能，血的營養滋潤作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發等方面反映出來。陰虛血虧輕者會影響氣色，精神和美觀，嚴重者會出現貧血、失眠、更年期綜合征、月經不調等癥。阿膠為補血的首選，具有補血滋陰潤燥的功效，其含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素，還能刺激機體細胞產生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，從而可以延緩衰老、滋補養顏，可以從內及外調理氣色，改善人體內氣血平衡。中醫講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，因此血虛可以選擇阿膠配伍當歸、黃芪等補氣藥同用，氣血雙補，補血效果更好。需要注意孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫師指導下服用。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-25 10561次

• 補腎吃什么

  腎虛的患者越來越多，也越來越容易發生，所以無論是已經腎虛的患者，或者是平常體質較弱，在平時生活中都需要注意腎臟的調理。在平時生活中，可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳等黑色的補腎的食物，需要結合自己的情況來吃。但是，腎虛的患者單純依靠食補是遠遠不夠的，只能起到一定的輔助作用，還需要結合相應的藥物來治療。比如，如果出現神疲乏力、渾身沒勁、腰膝酸軟等腎虛的癥狀，以及牙齒松動、陽痿等早衰的癥狀，可以遵醫囑服用八子補腎膠囊等中成藥來治療。因為成分是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，起到抗早衰的效果，幫助緩解牙齒松動等腎精虧虛的癥狀。同時，需要注意的是，服藥期間不要吃生冷、辛辣、油膩的食物。感冒、發熱的患者需要避免服用。平時愛上火的患者需要避免服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-12-04 12574次

• 滋陰補腎食物
  腎虛是現代人常見的通病，可以分為腎陰虛和腎陽虛。滋陰補腎的食物，有金針菇、馬奶、羊奶、酸奶、豆腐、青菜、銀耳、蘑菇、金針菇、枸杞、山藥、平菇、糯米、西米、黑木耳、黑芝麻，黑豆等等。在臨床當中，腎陽虛的患者也很常見。如果是腎陽虛的患者，可以吃一些溫熱的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜、茴香等等。必要時還可以選擇中成藥溫腎蘇拉甫片來治療，臨床療效是比較好的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:08”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-12-09 5806次

• 滋陰補腎的食物有哪些
  滋陰補腎的食物有很多，如黑豆，黑米，桑葚，枸杞，黑木耳等，以上食物均有滋陰補腎的作用。如果患者腎陰虛的癥狀較嚴重，這時可以應用藥物來進行治療。如患者經常出現遺精遺尿等癥狀，只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥。如果還要平時長期調理的話，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果較好，溫腎蘇拉甫片是一種專門治療腎虛的中成藥，它療效確切，配方合理，可以長期應用。患者在做以上治療的同時，生活要規律，不要熬夜，酗酒，抽煙等，平時多做戶外運動。
  語音時長 01:09”
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-03-26 4863次

• 怎樣滋陰補腎
  病情分析：可以通過食物和藥物來滋陰補腎，常吃補腎陰的食物有山藥，桑葚，黑豆，黑米等。如果患者感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀嚴重時，想要在食療基礎上進行藥物調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。意見建議：在應用藥物及食物補腎陰的同時，生活注意要規律，不要熬夜，酗酒抽煙等，平時多做戶外運動，以增強體質，達到健腎的作用。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-11-25 1904次

• 滋陰補腎食物
  病情分析：在日常生活中，滋陰補腎的食物有很多，如甲魚、烏雞、桑葚、黑芝麻、黑木耳、枸杞、鴿子肉、鴨肉等。可以把以上部分食材熬湯、泡酒或其它烹飪方法都有輕微的滋陰補腎作用。意見建議：在日常生活中，房事不可過于頻繁，生活上要起居規律，不要通宵熬夜；避免抽煙、酗酒等。適當增加營養，保持平衡膳食的良好習慣。腎虛患者如果出現陽痿早泄等癥狀時，建議及時治療，可選擇他達拉非等西藥，暫時性緩解癥狀，如果想要長期進行調理，建議口服中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會更好。
  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2020-11-23 1703次

• 老鴿煲什么滋陰補腎
  老鴿煲湯，是傳統的滋補佳肴，特別適合需要滋陰補腎的人群。當老鴿與枸杞、紅棗、桂圓等食材搭配時，其滋陰補腎的效果更佳。首先，枸杞是一種被廣泛用于中醫保健的藥材，它具有補腎益精、滋陰潤肺的功效，將枸杞與老鴿一同煲湯，不僅可以改善腎陰虛引起的頭暈
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-07 0次

• 滋陰補腎食物
  滋陰補腎的食物有很多，常見的有蔬菜類，包括黃芽菜、銀耳、蘑菇、金針菇、草菇、黑木耳、韭菜等，堅果類的食物有核桃、桂圓、板栗、松子、黑豆、黑芝麻等，還有像牛奶、甲魚、干貝、蛤蜊、桑葚、枸杞、阿膠、山藥、泥鰍等都有不錯的補腎益氣的作用，除了滋陰補腎的食物，腎虛的患者還可以適當的進行一些中藥的調理，像溫腎
  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2020-12-10 4369次