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• 涼薯上火還是降火

  涼薯通常是下火的。涼薯屬于寒性的食物，有助于緩解由于上火引起來的，像咽喉腫痛等不適的癥狀。涼薯食用過多了，會導致口腔內水分由于滲透關系，在短時間內流失過多，會出現口腔黏膜損傷。如果吃的時候沒有及時的漱口，還會出現口腔潰瘍的癥狀，所以大家就誤認為，這是涼薯上火的癥狀，實際上不是。涼薯能生吃也能熟吃，尤其適合和肉類一起燉湯食用。很多人喜歡用涼薯和羊肉、牛肉等一起燉著吃，吃之后會出現一些上火的癥狀，其實這和涼薯沒有多大關系，是因為這些肉類屬于熱性的食物，所以吃多了會出現上火的癥狀。涼薯性質是寒的，所以在食用的時候一定要注意適量的吃，否則會出現腹痛腹瀉的癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 13499次

• 涼薯的功效與作用

  涼薯，它的性味是甘甜，微涼。它的功能主治，涼薯的塊莖具有止咳和解酒的作用，對于慢性酒精中毒的，還有經常喝酒的人群，我們用切成絲以后，用拌糖吃，有一定的解酒的作用。涼薯外用，還可以治療一些疥瘡。現在醫學分析涼薯它的成分有抗腫瘤蛋白，它對于抑制黑色素瘤、肝癌、胃癌的活性有一定的作用。所以常食涼薯有一定的防治肝癌的這種功效。涼薯里面含有鈣、鋅、銅、鐵、磷等一些礦物質，所以食用涼薯以后，可以補充這些必要的微量元素。涼薯當中含有黏液蛋白，能夠分解血液中的膽固醇，能夠改善血液粘稠度，所以能夠改善血循環，對于心腦血管疾病的這種人群有一定的好處。涼薯能夠保護胃黏膜，食用以后，涼薯當中的一些黏蛋白等物質可以對胃黏膜有一個保護作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-02 141474次

• 土豆是減肥的還是增肥的
  土豆本身并不能減肥或者是增肥，土豆本身以碳水化合物為主，所以如果是進食大量的土豆，這一餐中饅頭、米飯或者面條，這一類的面食需要適當的減量，不然會造成碳水化合物的明顯增多。尤其是患有糖尿病的患者，如果是吃大量的土豆就需要將主食減少，或者這一餐以土豆來代替饅頭等主食，土豆的主要作用就是飽腹，有纖維成分比較多，所以沒有糖尿病的患者可以適當的食用。
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  董清 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-20 28040次

• 土豆增肥還是減肥的
  土豆具有減肥的功效。吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆可以減少脂肪的攝入，可以讓身體把多余的脂肪漸漸的代謝掉，消除你的心腹之患。胖人吃土豆能夠變得越來越瘦，讓身材苗條起來，認為自己身材不夠理想的人，只要將土豆列入每日必吃的食品吃上一段時間，不必受節食之苦，便能收到比較良好的減肥效果。不過減肥者要注意的是要將土豆做主食而不是做菜來吃，每次吃中等大小的一個就好。吃土豆的時候要注意凡腐爛，沒爛或者是生芽較多的土豆因含過量的龍葵素易引起中毒，一律不能使用。土豆宜去皮吃，有牙眼的部分應該挖去，以免中毒。切好的土豆絲或者是土豆片不能長時間的浸泡，泡太多會造成水溶性維生素等營養的流失。
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  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 24686次

• 南瓜減肥還是增肥
  病情分析：南瓜是一種高熱量食物，它的淀粉含量與糖分含量都比較多，當然它也含有大量的膳食纖維，適量食用對減肥有一定的作用，但不宜大量服用。意見建議：在減肥期間可以適量食用南瓜，因為南瓜富含膳食纖維，也有較強的飽腹感，可以減少對其他食物的攝入，從而起到減肥效果。但是不能食用過多，過多食用由于其糖分，淀粉含量較多也會造成肥胖，所以南瓜可以食用，但不宜過度。
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-14 3908次

• 做自體脂肪隆胸前增肥還是減肥
  在做自體脂肪隆胸前需要增肥還是減肥，需要根據愛美人士自身的情況來判斷，如果愛美人士是比較偏胖體型的，一般是不需要增肥的，如果愛美人士偏瘦，在做脂肪填充前是需要先增肥再進行手術的。自體脂肪隆胸是通過將自身部位多余的脂肪抽出，再經過特殊的過濾，移植到自己胸部比較小的位置，可以起到隆胸的效果。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1002次

• 蘋果是減肥的還是增肥的
  蘋果是減肥的還是增肥的不能一概而論，適當的吃一些蘋果可以幫助減肥，不會增肥。但蘋果攝入過量時，可能會出現熱量攝入過多，可能會增肥。蘋果是比較常見的水果，蘋果里面的膳食纖維，可以增加飽腹感，可以減少其他食物的攝入。蘋果里面的蘋果酸可以促進腸道蠕動，幫助腸道將垃圾排出體外，而且蘋果不屬于高熱量的水果，適
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-26 804次

• 龜苓膏是增肥的還是減肥的
  龜苓膏既不是減肥的食材也不是增肥的食材，所以沒有龜苓膏是增肥的還是減肥的說法。龜苓膏的主要成分有茯苓、龜板，具有滋陰的作用，對于肺陰不足導致的咳嗽，具有治療作用。經常咳嗽的人可以經常的食用，龜苓膏屬于一個藥膳的方子，對人的身體可以起到保健作用和治療作用。平時經常的食用時沒有不良反應的，不會引起肥胖，
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-18 510次