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• 健忘怎么辦

  健忘要根據自身情況，勞逸結合，避免劇烈運動，可以打打羽毛球、乒乓球、太極拳等等。在飲食方面要多補充優質蛋白、微量元素，例如牛奶、大豆、魚肉、核桃、芝麻和沙丁魚等，有助于健腦。另外患者要禁煙禁酒，并減少進食辛辣刺激性的食物。健忘這個話題很大，因為引起健忘的原因有很多。一般來講健忘的人群是中老年人，一部分是由于大腦老化，長期的睡眠質量差，大腦得不到休息，精神壓力大引起的。這種情況如果本身沒有原發病，可以進行單純的生活調節，補足睡眠，調整心態，有焦慮、抑郁的可以尋求心理醫生的幫助。如果是患有老年癡呆癥的老年人，應當通過藥物治療，來延緩癡呆病情加重的速度，遵醫囑使用膽堿酯酶抑制劑。比方說卡巴拉汀等藥物，也是可以改善健忘的。老年人往往內心很空虛孤獨，做兒女的要常回家看看，哪怕給爸媽刷刷筷子洗洗碗，對于老人也是一種安慰。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:23
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-01-06 5789次

• 經期失眠是怎么回事

  首先要了解，什么是失眠。失眠的原因分為功能性、器質性病變兩大類。常見的原因有：第一是入睡困難，也就是患者上床以后不容易進入入睡的狀態；第二是早醒，也上床以后很容易睡著了，但是可能半個小時或者一個小時就醒了，難以維持一個足夠的睡眠周期；第三是睡眠期間不斷地醒來，然后再次睡眠。很難保證一個完整的睡眠周期。睡眠的好壞，決定我們第二天的精神狀態，能不能進行很好的學習跟工作。功能性原因是由于生活習慣或者精神狀態引起的，很多患者還會存在睡眠不規律、焦慮、抑郁等情況，造成難以維持一個完整的睡眠。器質性病因是由于軀體的疾病帶來的不適感，會出現貧血、呼吸系統疾病、腦血管疾病、腦供血不足等情況。我們要區別對待引起失眠的原因。如果是由于功能性病變所引起的，應調整睡眠習慣、生活習慣、飲食習慣等。如果是器質性病變引起，應及時到醫院就診，可以使用一些藥物治療，還可以使用一些快速睡眠的藥物。當然還有一些新型的改善睡眠的藥物，例如酒石酸唑吡坦這類藥物，幫助我們快速睡眠，而且相對副作用比較小。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-09 2772次

• 精神恍惚渾身沒勁怎么回事?
  精神恍惚，渾身沒有勁見于很多原因引起，常見的是由于受涼，淋雨，熬夜，疲勞等誘發因素使機體的免疫力下降，受到病毒，細菌感染而引發了急性上呼吸道感染，而引起的重感冒導致。還可見于由于睡眠欠佳而引起植物神經功能紊亂，引發神經官能癥出現的癥狀。此外還見于心血管系統疾病，比如原發性或者繼發性高血壓，出現血壓持續升高而引發了高血壓性腦病，使腦組織充血水腫，使顱內壓升高而導致。
  語音時長 01:21”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-08-06 5198次

• 經常頭暈腦脹精神恍惚怎么回事
  第1種原因，要注意患者有沒有明顯的腦動脈粥樣硬化，這些患者一般是老年人，平時有高血壓病糖尿病等危險因素，在危險因素的作用下導致了腦動脈粥樣硬化的發生。如果腦動脈粥樣硬化嚴重，甚至形成了腦動脈狹窄，可以出現這樣的表現，一定要注意控制腦血管病的危險因素，使用抗血小板聚集的藥物和他汀類藥物來進行干預治療。第2種情況，要注意患者有沒有睡眠不好。如果長期失眠，大腦得不到充分的放松休息，也是能出現這樣的表現的，一定要注意保證充足的睡眠，不要熬夜。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2021-01-21 2185次

• 精神恍惚怎么辦
  精神恍惚需要考慮可能存在的植物神經功能紊亂，還要考慮可能存在的神經癥。以及精神疾病。建議檢測一下血常規，微量元素，骨密度，水平，血糖，血壓血脂的情況。并做一個全面的評估。大量的服用復合維生素b谷維素，百樂眠膠囊。如果明確是精神障礙，需要及時的去精神科就診。
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2018-11-27 4803次

• 經常頭暈腦脹精神恍惚怎么回事
  病情分析：經常頭暈腦脹、精神恍惚，一般是由于心理壓力過大，睡眠障礙，神經官能癥等原因造成的，這些患者多數會存在一些焦慮抑郁情緒。意見建議：經常頭暈腦脹精神恍惚的人群，首先應當緩解患者的心理壓力，改善患者的睡眠，多數患者在睡眠質量得到提高后，癥狀能夠得到有效的緩解。此外，還需要進行一定的情緒調節，可給予氟哌噻噸美利曲辛膠囊、西酞普蘭等藥物抗焦慮、抗抑郁治療。
  劉仕翔 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2021-01-28 1903次

• 突然精神恍惚是怎么回事
  突然精神恍惚是大腦功能受損的一種表現。短期的精神恍惚注意力不集中可由睡眠不足、壓力過大導致精神緊張、頻繁用腦致使大腦疲乏所致，是大腦功能受損的一種表現。大腦是人體中樞系統，掌管著人體的思維、情感、活動等功能。睡眠不足、用腦過度、外傷、顱內器質性疾病等原因均能導致大腦功能受損。此類患者可通過放松精神、
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-11-29 76次

• 失眠害怕精神有些恍惚是怎么回事該怎么辦
  失眠害怕精神有些恍惚可能是精神緊張、神經衰弱、焦慮癥等原因導致，可以通過放松心情以及口服藥物的方式進行治療。1、精神緊張：如果患者長時間精神緊張或者是精神壓力過大，可能會導致副交感神經的興奮，通常會對睡眠造成影響，會導致患者出現失眠的情況，而且經常睡不好，就會引起患者出現害怕、精神恍惚等癥狀。患者應
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-04-26 0次