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• 失眠藥要怎么吃

  失眠是要根據具體的情況，來具體用藥的切不可盲目的使用安眠藥，失眠按起病的急緩，可以分為急性的失眠，或者慢性的失眠兩個類別。一般的急性的失眠，是短期內由于環境的變化，例如出國、倒時差和發生重大的變故，或者事件等因素的刺激造成的。這種情況一般短期內，使用一些誘導睡眠的安眠藥物，還是可行的。但是慢性失眠就不能是單單的，就隨便地使用安眠藥了，長期服用這些安眠藥，更多的問題會出現什么呢，慢性的失眠大多數，與神經的細胞功能衰退有關。所以需要服用調整睡眠結構的神經遞質，遞質方面的調節藥物，所以對于這種情況，建議還是要到醫院的神經內科，或者精神科就診，然后給出相關的服藥意見為好。

  

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  田峻 副主任醫師武漢大學中南醫院

  2019-12-09 2424次

• 焦慮失眠如何調理

  失眠在中醫上稱之為“不寐”、“不得臥”“目不瞑”等。中醫上講心主神明，神安則寐，神不安則不寐。加上現在很多人壓力過大，思慮過多、勞倦，容易造成精血內耗，導致心神失養，神不內守，陽不入陰，就會導致頑固性的失眠焦慮。存在焦慮失眠的人可以服用一些安神的藥物來調理，比如同仁堂醒腦牛黃清心片，其具有鎮驚安神、化痰熄風的功效，能夠較好地祛除體內的痰濕，而且方中還含有大量補氣血的藥，如人參、茯苓、白術、甘草、川芎、當歸等等，在化瘀的同時還注重補虛，從而使人體氣血充盈、運行通暢，可以較好的改善因心血不足引起的失眠焦慮。焦慮失眠的患者除了服用藥物外，還要養成良好地生活習慣，不要熬夜，按時睡覺，睡前不飲濃茶和咖啡，學會調整不良情緒，保持積極樂觀的心態，對于焦慮失眠的改善也是有幫助的。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉紅旭 主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2023-04-19 47932次

• 失眠者如何選用催眠藥
  一，入睡困難者，常選用艾司唑侖，舒樂，安定，起效快，作用時間長，保持近似生理睡眠，醒后無不適感。硝基安定作用也較迅速，兩小時后在血漿中達到峰值，地西泮安定雖較安全，但肌肉松弛的作用明顯，醒后有時感覺下肢無力，容易跌倒。二，焦慮型，夜間醒來次數較多或早醒者可選用氟西泮氟安定，起效快，作用時間長，近似生理睡眠，醒后沒有不適感，或選用夸西泮，三唑侖。三，有精神，先緊張情緒恐懼和肌肉疼痛所致的失眠，可選氯美扎酮，芬那露，在睡前服0.2克，由于自主神經功能紊亂內分泌平衡障礙及精神神經失調所致的失眠，可選用谷維素，一次二十毫克，一日三次，但需連續服用數日至數月。四，憂郁型的早醒失眠者，在常用安眠藥無效時，可配合抗抑郁藥阿米替林和多塞平，常用安眠藥無效的患者，選用抗過敏藥，苯海拉明、異丙嗪，也可見效。五，對于老年失眠者，10%水合氯醛液，仍不失為一種安全有效的藥，其起效快，無屈肌作用，醒后無明顯的宿醉現象，但對胃腸黏膜的刺激性偏大。
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  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-11-13 4211次

• 如何為失眠者選擇催眠藥
  ?催眠藥是具有鎮靜催眠作用的精神類藥物，主要用途就是鎮靜，催眠，抗驚厥作用。各種催眠藥物種類不一樣，不良反應也是有差異的，失眠癥患者主要包括入睡困難，睡眠維持困難，多夢早醒等等，因為催眠有個性和每個人的失眠表現不一樣，所以要針對性地選擇。第一，如果是短期的入睡困難為主，建議選有這種起效速度快，半衰期短的藥物，比如佐匹克隆。第二，如果說睡眠淺，夜間容易驚醒，屬于睡眠維持困難，可以用一些中效的催眠藥物像阿普唑侖，艾司唑侖，勞拉西泮等等。第三，對于睡眠時間短，可以選用這種長效的催眠藥物，氯硝西泮，地西泮等等。以上只是針對一些單一睡眠問題的一些選藥原則，其實睡眠問題往往是多種情況疊加復合的，所以催眠藥物治療只是一個對癥治療。針對失眠的原因，要進行深入的研究，在醫生的指導下正確規范的用藥。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-20 1946次

• 失眠者如何護理
  如果一個人長期失眠的話，會造成精神衰弱，并且身體也會出現各種各樣的疾病，所以失眠的護理是相當重要的，晚上睡覺之前可以聽聽音樂，用熱水泡泡腳，這樣可以舒緩心情，使全身血液循環，促進睡眠。并且中午的睡覺時間不要太長，晚上睡前避免喝咖啡、喝濃茶。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-22 1302次

• 催眠曲治療失眠嗎
  如果是由于精神壓力引起的失眠，或者是由于心情煩躁引起的失眠，是可以聽一些催眠曲兒進行治療失眠的。 如果是疾病原因引起的失眠，建議吃一些營養神經的藥物進行調理，平時飲食方面也要注意營養，白天可以適當的鍛煉，增強身體免疫力。
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 3204次

• 如何選擇催眠藥
  催眠藥的作用開始時間和持續時間并不相同，這是選擇催眠藥的主要依據。如入睡困難的，應選擇較快、較短的催眠藥或弱安定藥；早醒、睡眠過程淺的患者，則應選擇作用持續時間較長的藥物。有軀體疾病的失眠患者應選擇不良反應小、對軀體沒有嚴重影響的催眠藥。如巴比妥類不適宜應用于有肝、腎疾病及呼吸功能不全的患者；水合氯
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 124次

• 如何應用鎮靜催眠藥
  首先不要盲目使用鎮靜催眠藥物，或者單純依賴于催眠藥，也不能輕易相信某種新出產的催眠藥物的神效，否則不正確地使用催眠藥物，可以使患者服用催眠藥物的藥量越來越大，種類越來越多，而療效越來越小，病人的信心也越來越低。而且持續使用催眠藥還可以造成患者對催眠藥物的依賴，使病人的個性和人格發生改變，如出現情緒不
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 193次