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• 獼猴桃上火嗎

  吃獼猴桃是不會上火的。獼猴桃的性質是寒的，它具有清熱生津、止渴解煩的功效。獼猴桃是補充維生素c，和礦物質的一種優質的水果，它含有優質的膳食纖維，和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤腸通便的作用，可以有效的預防和治療便秘和痔瘡。另外獼猴桃中豐富的維生素、氨基酸和微量元素，還能促進小孩大腦的發育。獼猴桃的特殊香氣還能緩解情緒，具有安神鎮靜的作用。部分人食用獼猴桃以后，可能會出現一些口角生瘡，或者是口唇周圍作癢的現象，其實這并不是由于獼猴桃上火引起來的，主要和獼猴桃過敏有關，如果出現這種情況應該禁食。另外獼猴桃性質是寒的，不適合體虛或者是體寒的人來食用，過量的食用的話，會引起腹瀉或者腹痛等不適的癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 15251次

• 獼猴桃會不會上火

  獼猴桃性質是寒的，含有很多的膳食纖維和抗氧化的維生素C，能起到清熱、降火、潤腸通便的作用，所以獼猴桃不但不會上火，還有降火的功效。有的人吃了獼猴桃，會出現嘴巴紅腫，舌頭發麻就以為是上火，其實這不是，這種情況是由于吃了獼猴桃過敏引起來的，所以跟上火是沒有關系的。獼猴桃雖然營養很豐富，但是也不能多吃，一天最多吃2~3個，吃多了就會造成脾胃的傷害。獼猴桃性質是寒的，吃過多了的話，還會損傷人體的脾胃陽氣，導致腹痛、腹瀉等不適的癥狀。另外獼猴桃所含的維生素，還有果膠成分，會使胃分泌較多的胃酸，會出現燒心，嚴重的話會出現胃潰瘍的癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 10345次

• 哪些食物含鈣量高
  對于骨質疏松或者中老年人來說，在日常的飲食中，我們強調高鈣飲食，但是具體哪些食物含鈣量比較高：第一、蝦皮。每100克蝦皮中含有鈣量991毫克。第二、奶制品。比如奶酪，每100克奶酪中含鈣799毫克。第三、野菜。比如薺菜，每100克薺菜中含鈣量為294毫克。其他含鈣量比較高的，還有花生仁、紫菜、木耳，每100克含鈣量均在250毫克以上，另外還有大豆、肉類、豆腐、蝦、蛋黃、牛奶，這些食物每100克的含鈣量均在100毫克以上。
  語音時長 1:21”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-20 101178次

• 大豆和豆制品含鈣量高嗎？
  大豆以及豆制品的含鈣量是非常高的，有研究表明，大豆的含鈣量高于大部分的食物，而豆制品由于它的加工工藝制作過程中添加了含鈣凝固劑，因此大多數豆制品的含鈣量，比同重量的大豆更高，一百克豆腐的鈣含量可以達到164毫克，而且越濃縮含鈣量越高，也就是說豆腐干的含鈣量應該是最高的。另外，不同的地區差異的大豆的含鈣量也是不一樣的，所以北方大豆的含鈣量要比南方要高，所以北方豆腐的含鈣量要比南方豆腐含鈣量高，南方豆腐的要比北方豆腐含鈣量低一點。另外豆漿豆汁，這些含鈣量相對于來講比較低。
  語音時長 1:06”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-01 8685次

• 什么蔬菜含鈣量高？
  病情分析：比如菠菜，卷心菜，甘藍，蘿卜，油菜，芹菜，莧菜，香菜，油菜等，這些蔬菜的含鈣量都很高，能為人體提供大量的鈣元素，補充人體對鈣的生理需求。意見建議：在給孩子進行食物補鈣的同時，還可以適量的補充維生素D，平時可以多曬太陽，平時可以適當的進行體育運動，提高自身的機體免疫力。注意休息，保證充足的睡眠時間。可以適當的吃些水果等。
  彭鑫 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-03 4505次

• 牛奶和豆漿哪個含鈣量高？
  病情分析：牛奶的含鈣量相對較高，豆漿的含鈣量略低于牛奶，但是豆漿中含有維生素a，維生素b1和礦物質鉀、鐵、鈉等都明顯高于牛奶。意見建議：這兩種物質都是補鈣和補充蛋白質的好食品。營養要均衡全面，不要挑食，多吃新鮮的水果和蔬菜。可以適當的曬曬太陽，注意休息，保證充足的睡眠時間。平時可以適當的進行體育運動，增強體質，提高寶寶的身體免疫力。
  彭鑫 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-05-31 19211次

• 獼猴桃含鈣量高嗎
  獼猴桃的含鈣量并不突出。每100克獼猴桃中，鈣的含量約為25至58毫克，這相較于一些專門補鈣的食物如牛奶、豆制品等，顯然不是最佳選擇。因此，對于需要補鈣的人群，單純依賴獼猴桃是遠遠不夠的。獼猴桃的營養價值遠不止于此。它富含豐富的維生素C、維
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-04 0次

• 哪些食物含鈣量高
  含鈣量較高的食物通常包括奶液奶制品、豆類豆制品、動物性食物等，患者選擇合適的烹飪方式以及合理的進食，可以補充身體所需鈣質，對于身體健康可以起到積極的作用。1、奶液奶制品：奶液及奶制品中的含鈣量都比較高，比如酸奶、牛奶、奶粉等，患者可以適量食用，能夠有效補充鈣質，特別是兒童服用，對于骨骼的發育具有很好
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2023-03-02 0次