孩子補(bǔ)鋅一般有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、提高食欲、增加免疫力、促進(jìn)大腦發(fā)育等好處。但應(yīng)注意不能過(guò)量補(bǔ)鋅，防止對(duì)身體造成影響。
1、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育：
鋅元素是碳水化合物的合成和維生素A利用的必需物質(zhì)，小孩適當(dāng)補(bǔ)鋅后，有助于促使身體對(duì)上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化，有利于促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
2、提高食欲：孩子補(bǔ)鋅還能夠起到改善味覺(jué)的作用，有助于提高食欲，維持正常的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入。
3、增加免疫力：適當(dāng)補(bǔ)鋅還能夠促進(jìn)胸腺的發(fā)育，有助于促進(jìn)細(xì)胞免疫力，可以起到增加免疫力的好處。
4、促進(jìn)大腦發(fā)育：適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鋅可以促進(jìn)孩子的大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，有助于提高孩子的智力，使孩子反應(yīng)靈敏。
除以上常見(jiàn)的好處外，還可能有提高記憶力等好處，鋅是人體必需的微量元素，補(bǔ)鋅對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育、免疫等起著極其重要的作用。平時(shí)在生活中也可以多吃一些含鋅的食物比如瘦牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉海、海蠣肉、扇貝、牡蠣等，需要注意的是，雖然補(bǔ)鋅對(duì)孩子會(huì)有一定的幫助，但不建議過(guò)量，否則也會(huì)產(chǎn)生一些不良反應(yīng)。
