為你推薦

• 體重與高血壓有關系嗎

  體重與高血壓關系非常密切。超重和肥胖都是高血壓重要的危險因素。一般體重較重的人跟正常體重的人相比患高血壓的幾率要明顯的增高，比如體重增加了10公斤，心臟就要多射出來血液來供給增加的10公斤的肌肉，心臟的負擔就會增加，相應的血壓也會增加，所以體重增加越多或者肥胖程度越高，血壓可能升高的程度也是越高的。建議超重或肥胖的人群注意運動，適度減肥，例如可以通過跑步、游泳等運動減肥。平時生活中也要注意控制飲食，少吃油膩食物，多食清淡食物。

  

  01:09
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-09-02 4208次

• 減肥多久體重開始下降

  減肥就是要減脂肪的量、體脂量，通常四周是一個代謝循環，給予適當的控制飲食、合理的運動，四周就可以觀察到體重是否有下降。如果把飲食量控制的比較合理，再加上運動的量也比較合理，運動所消耗的熱量大于飲食當中攝入的熱量的和，也就是消耗大于產出，體重就會下降，在四周之后就可以看到體重下降的結果。反之，如果飲食和運動不合理，也可能會出現體重沒有下降，甚至還有增加。如果體重出現下降，建議體重不要減得過快，通常在一個月能夠減到2-4斤，也就是1-2公斤的幅度就比較合理，因為減重是個長期的過程，緩慢的減重，也就是把合理的飲食習慣和運動習慣，作為生活習慣常年經月的堅持下來，對機體的健康是有益的。

  

  01:34
  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-01 9415次

• 高血壓體重下降
  根據研究表明高血壓患者每減重五公斤，其血壓便會下降約4毫米汞柱。對于那些減重超過五公斤的患者，血壓下降的幅度要大大高于減重五公斤以下者，減輕體重對于收縮壓及高壓的影響更為明確，減肥對于舒張壓同樣也會有明顯的改善。建議高血壓患者除了要按時的服用藥物以外，在飲食方面一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇，要控制體重，適當的進行體育鍛煉，養成良好的生活習慣。
  語音時長 1:11”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-04 8803次

• 孕婦體重下降
  孕婦在孕期必須保持一定量的體重增加，既能維持胎兒在孕期的生長發育，也為分娩以后哺乳做一定的準備。有些孕婦在早孕期會出現體重下降，這是正常的生理性的反應，主要是因為懷孕早期出現妊娠反應，孕婦進食比較差，而這種情況一般在懷孕12到15周左右，會得到緩解，體重會逐步增加。孕婦在孕期體重的增加，主要根據其體重指數來進行判斷，也就是比較瘦的人可以適當的增長的多一些，比較胖的人應該增長的少一些。但是整體來說，體重的增加應該控制在10到15公斤左右，如果孕婦在整個孕期的體重增加值沒有達到這個范圍，就應該在孕期適當的增加營養，可以吃的餐數多一些，多吃一些營養價值高的物質。
  語音時長 01:15”
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-03-09 11926次

• 減肥體重下降
  肥胖不等于體重過重，以體重作為唯一的衡量胖瘦的指標，是很不科學的，減肥不等于減重，在減肥的時候，體重往往是我們每天最掛念的東西，但由于體重受很多因素的影響，以減輕體重為減肥目的會導致減肥有著很大的偏差，體重的搖擺不定影響減肥的信心和決心；單純的追求體重下降導致采用快速減重的方法，而這些方法大多減的是肌肉和水分，這樣的減肥很容易反彈。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-17 3502次

• 高血壓體重要怎么控制
  病情分析：高血壓患者首先要加強體重的管理。要低鹽低脂飲食，控制食鹽的攝入，不要吃過多高熱量，高脂肪的食物。每餐不要吃得過飽，七分飽左右即可，要合理的飲食。可以多吃些高蛋白的食物。多吃一些新鮮的蔬菜水果。每天保證熱量的負平衡。意見建議：建議在控制體重方面，除了飲食控制外，還要多加強體育鍛煉，適當的增加有氧耐力運動，比如慢跑，游泳，散步等。要長期堅持鍛煉，才能有效的加強體重管理。
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-08 1502次

• 高血壓聽力下降
  對于高血壓的病人，很多都有聽力下降的問題，可能和高血壓所導致的微血管病變有關系，在耳朵內所供血的血管是迷路血管，迷路血管在耳朵里，分為前庭前動脈和耳蝸總動脈。當高血壓導致迷路動脈損傷，小血管動脈粥樣硬化時，就會導致內耳前庭和耳蝸處的供血供氧減少，從而引起前庭功能減退耳蝸功能減退。導致聽力下降，這種情
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 442次

• 高血壓如何控制體重
  對高血壓而言體重指數應控制在24千克每平方米以下，并定期測定體質、測量腰圍、控制好體重、避免超重或肥胖。減輕體重的原則是建立負平衡，限制過量飲食和增加運動量。一方面在飲食方面要遵守平衡膳食的原則，強調低脂、低碳水化合物的攝入，控制高熱量食物、高脂肪食物、含糖飲料和酒類等的攝入。另一方面，增加體育鍛煉
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 212次