心絞痛，是一種因心臟供血不足導致的不適或疼痛感，常表現(xiàn)為壓迫感、緊縮感或沉重感，有時可放射至左臂、頸部、下頜乃至背部。那么，心絞痛是什么原因引起的呢？

引起心絞痛的原因：

1、冠狀動脈粥樣硬化：冠狀動脈粥樣硬化是引起心絞痛最常見的原因。冠狀動脈是為心臟提供血液的主要血管，當冠狀動脈內(nèi)壁上形成粥樣斑塊時，狹窄的冠狀動脈不能提供足夠的血液，就會導致心肌缺血、缺氧，從而引發(fā)心絞痛。

2、心肌耗氧量增加：在劇烈運動、情緒激動、過度勞累等情況下，心率會加快，心臟收縮力增強，從而使心肌耗氧量大幅增加。如果此時冠狀動脈不能相應地增加供血量，就會導致心肌缺血，引發(fā)心絞痛。

3、冠狀動脈痙攣：指的是冠狀動脈在沒有明顯器質(zhì)性狹窄的情況下，由于血管平滑肌的異常收縮，導致管腔暫時性地顯著變窄甚至閉塞，進而限制了心肌的血液供應，引發(fā)心絞痛甚至心肌梗死。多見于吸煙者、高血壓患者及情緒緊張者。

日常注意事項：

1、避免劇烈運動：心絞痛患者應避免劇烈運動，以免加重心臟負擔，誘發(fā)心絞痛發(fā)作。可以選擇一些輕度的運動方式，如散步、太極拳、瑜伽等。患者在運動前應做好熱身準備，運動后要進行適當?shù)姆潘苫顒印?/p>

2、控制情緒：情緒波動過大是誘發(fā)心絞痛的重要因素之一。心絞痛患者應學會控制自己的情緒，避免過度激動、緊張、焦慮等不良情緒。可以通過深呼吸、冥想、聽音樂等方式來放松心情，緩解情緒。

3、合理飲食：心絞痛患者應遵循低鹽、低脂、低糖的飲食原則，以減少心臟負擔，預防心絞痛發(fā)作。每天的食鹽攝入量應控制在6克以下，盡量避免食用咸菜、腌肉等含鹽量高的食物。

4、定期復查：心絞痛患者應定期到醫(yī)院進行復查，以便及時了解病情的變化，調(diào)整治療方案。一般來說，患者應每3至6個月進行一次復查，包括心電圖、心臟超聲、血脂、血糖等檢查。

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