不少女性在來例假時(shí)，會(huì)伴隨著頭疼的癥狀，這不僅影響日常的工作和生活，還會(huì)讓人心情煩躁、焦慮。那么，來例假頭疼究竟是什么原因引起的呢？

首先，激素刺激是引發(fā)經(jīng)期頭疼的重要因素。在月經(jīng)期間，女性體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生顯著變化，不僅會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜血管的收縮，誘發(fā)月經(jīng)，還會(huì)影響到頭部的血管，使其產(chǎn)生收縮或擴(kuò)張，進(jìn)而引發(fā)頭疼。

其次，受涼也是導(dǎo)致經(jīng)期頭疼的常見原因。如果女性在月經(jīng)期間未做好保暖工作，可能會(huì)使頭顱受到?jīng)鰵馊肭郑瑥亩l(fā)頭疼。

再者，上呼吸道感染也是經(jīng)期頭疼的誘因之一。由于經(jīng)期女性的免疫力相對(duì)較弱，容易受到病原微生物的感染，從而引發(fā)上呼吸道感染。不僅會(huì)導(dǎo)致咳嗽、發(fā)熱等癥狀，還會(huì)引起頭疼。

此外，精神因素也不容忽視。現(xiàn)代女性面臨著較大的生活和工作壓力，特別是在月經(jīng)期間，由于身體的不適，可能會(huì)加重心理壓力，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而引發(fā)偏頭痛。

針對(duì)經(jīng)期頭疼，女性朋友們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、保持充足的睡眠

2、調(diào)節(jié)情緒

總之，來例假頭疼雖然是一種常見的癥狀，但只要我們了解了其背后的原因，并采取相應(yīng)的預(yù)防和緩解措施，就能夠有效地減輕這一癥狀帶來的不適。