最近天氣變化大，不少朋友都感冒了。有粉絲私信問(wèn)我：“感冒后體溫35.5℃，這正常嗎？”這問(wèn)題還挺有代表性，下面咱就好好聊聊。??

??感冒后體溫35.5℃一般不正常。正常情況下，人體體溫維持在36℃-37℃之間，這是機(jī)體通過(guò)神經(jīng)-體液調(diào)節(jié)，讓產(chǎn)熱和散熱保持動(dòng)態(tài)平衡的結(jié)果。當(dāng)體溫降至35.5℃，顯然是偏低的。

??感冒后體溫降低可能是服用退燒藥過(guò)量。退燒藥會(huì)促使身體大量出汗，汗液蒸發(fā)帶走大量熱量，一旦超出體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)控范圍，就會(huì)導(dǎo)致其紊亂。

??其次，也可能是身體本來(lái)就虛弱，感冒后免疫力進(jìn)一步下降，無(wú)法有效調(diào)動(dòng)身體機(jī)能來(lái)維持正常體溫，所以感冒體溫35.5℃不太正常。

那感冒了該怎么應(yīng)對(duì)呢？??

??多喝水：建議每天喝2500毫升左右的水，通常能促進(jìn)新陳代謝，加快病毒排出。

??保證充足睡眠：建議每天晚上10點(diǎn)前上床睡覺(jué)，睡眠時(shí)間達(dá)到8小時(shí)以上，讓身體有足夠時(shí)間恢復(fù)。

??藥物治療：患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒清熱顆粒、連花清瘟膠囊等藥物治療。

??患病期間還應(yīng)該注意一些事項(xiàng)，以促進(jìn)身體恢復(fù)，詳情見(jiàn)圖。感冒雖常見(jiàn)，但不可掉以輕心。希望大家都能照顧好自己，遠(yuǎn)離感冒！