最近接診了一位患者，他告訴我，因為長期便秘，聽從了醫生的建議，開始服用地衣芽孢桿菌制劑，然而，在服用了幾天后，他發現自己的大便次數明顯增加，從每天1-2次增加到了3次，而且大便的質地也變得較為松軟，面對這個情況，他感到特別的擔憂，害怕自己的身體出現了問題，于是，來醫院向我咨詢，吃了地衣芽孢大便3次正常嗎，針對這個問題，我們來詳細了解一下。

我們首先需要明確的是，地衣芽孢桿菌制劑確實有可能增加大便次數，通常屬于正常的現象，這是因為益生菌能夠改善腸道環境，促進腸道蠕動，使得大便更容易排出，不必過于擔心。然而，我們也需要關注大便的性狀和患者的整體狀況，如果大便的質地變得過于稀薄或者出現腹瀉等癥狀，那么就需要考慮是否存在過量服用或者藥物不耐受的情況，此時是不正常的，需要及時來醫院就診。

針對患者的情況，我建議他繼續觀察自己的大便情況，如果大便次數穩定在每天3次左右，且沒有其他不適癥狀，那么可以繼續服用地衣芽孢桿菌制劑。在此，我也給廣大患者一些建議：

1、服用益生菌前最好咨詢醫生或藥師的建議，了解藥物的適用范圍、劑量和使用方法，按醫囑服用，可以遵醫囑使用40℃的溫水沖服，避免使用過熱的水。

2、保持良好的飲食習慣和生活方式，如多喝水，每天的飲水量應在1500~2000毫升，多吃蔬菜水果，可以選擇西紅柿、黃瓜、蘋果等，每天的攝入量要在200~400克，有助于維護腸道健康。

吃了地衣芽孢桿菌后需要關注大便的性狀和患者的整體狀況，如果出現不適癥狀或者有任何疑慮，建議及時就醫咨詢。