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• 氣血兩虛如何調(diào)理

  氣血兩虛可以通過飲食、中成藥進(jìn)行調(diào)理，也可以采用針灸的方式進(jìn)行調(diào)理，同時還需要注意適當(dāng)?shù)倪\動。首先就是飲食調(diào)理，氣血兩虛首先是調(diào)理脾胃，脾胃是氣血的生化之源，可以通過飲食調(diào)理，可以多吃一些南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。中成藥也可以口服補氣血的藥物，如八珍丸、歸脾丸等。另外還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，像快走、太極拳等。如果運動量少，氣血不能通暢，而使氣血生成的道路受到阻塞，也會引起氣血兩虛的癥狀。針灸調(diào)理需注意找專業(yè)人士操作，一般可以選用百會、關(guān)元、神闕、足三里、三陰交、合谷、太沖等穴。當(dāng)身體出現(xiàn)氣血兩虛的臨床癥狀，會出現(xiàn)少氣乏力、倦怠懶言、頭暈?zāi)垦！⑹成偌{呆、身體虛弱等情況，所以出現(xiàn)氣血兩虛需要及時的進(jìn)行調(diào)理。

  

  01:55
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 19514次

• 氣血兩虛怎么辦

  氣血兩虛主要以補虛為主，可以通過飲食和藥物來處理。氣血兩虛是指氣血虧損不足的情況，多由于久病不愈、氣血兩虛所導(dǎo)致，也可以因為血虛而致氣虛，主要表現(xiàn)有少氣懶言、精神倦怠、自汗、眩暈、心悸、失眠、臉色泛白或者是臉色有萎黃。氣血兩虛首先可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)理，平時可以吃補氣血的食材，比如牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、糯米、大豆、五谷雞、黑芝麻、胡桃肉等。情況嚴(yán)重的人可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補氣血的藥物來調(diào)理，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，增強身體的抵抗力，才可以預(yù)防疾病的發(fā)生。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 4980次

• 骨質(zhì)疏松的人能汗蒸嗎
  疏松癥的患者最好不要汗蒸，因為汗蒸的話會導(dǎo)致我們?nèi)梭w大量的出汗？大量出汗的話就會出現(xiàn)一個電解質(zhì)紊亂，那我們骨質(zhì)疏松癥的患者來講，大部分患者是處在一個缺鈣的狀態(tài)。那么電解質(zhì)紊亂就很有可能出現(xiàn)一個低鈣的表現(xiàn)。所以骨質(zhì)疏松癥的患者汗蒸之后，可以進(jìn)一步導(dǎo)致低鈣血癥。病情嚴(yán)重的話，有可能會出現(xiàn)一個抽筋，如果說低鈣血癥沒有得到一個及時的糾正的話，還可能出現(xiàn)我們的心動過緩，心律失常等等。那么，如果說病情嚴(yán)重還可能危及生命。
  語音時長 01:10”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-20 1869次

• 高血壓的人能汗蒸嗎
  患有高血壓的患者建議不要汗蒸，因為高溫對身體的刺激是挺大的，特別是對血壓的波動影響更大，一般患者像汗蒸或者是泡腳都會促進(jìn)血液的循環(huán)，刺激心臟的功能增大，并且嚴(yán)重的會直接引起眩暈，或者是休克的表現(xiàn)。因此患有高血壓的患者最好不要去汗蒸，但是可以選擇一些比較溫度適宜的水池泡一會兒，但是時間不要太長，一般時間控制在十分鐘左右就可以了，以免造成體溫過高或者是缺氧而導(dǎo)致病情的發(fā)作，因此，患有高血的患者一定要注意。
  語音時長 01:10”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-07-26 3155次

• 氣血兩虛的人能汗蒸嗎
  一般不建議氣血兩虛的人群汗蒸，汗蒸，是熱療的一種，汗蒸是通過高溫使人體毛孔擴張，促進(jìn)血液循環(huán)，排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素，能夠減輕腸胃炎，關(guān)節(jié)炎，慢性支氣管炎等癥狀，還具有養(yǎng)顏美容的作用，可使皮膚光滑及幫助減肥，低血壓者最好避免。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-30 7704次

• 氣血兩虛的人能拔罐減肥嗎
  病情分析：氣血兩虛的人最好不要拔罐減肥，中醫(yī)認(rèn)為在拔罐的過程中可宣發(fā)體內(nèi)的陽氣浮越于外，也可以促進(jìn)經(jīng)脈氣血的運行。對于氣血兩虛者身體偏于虛弱，容易出現(xiàn)乏力，尤其會以脾虛為主，所以最好不要選擇拔罐減肥方法。意見建議：若有氣血兩虛而引起的虛胖，建議大家要與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院經(jīng)醫(yī)生面診，結(jié)合臨床癥狀而指導(dǎo)最佳有效的減肥方案；平時要多元化飲食，配合適當(dāng)體育活動，以增強體力提高抵抗力。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-09-08 1502次

• 骨質(zhì)疏松的人能汗蒸嗎
  疏松癥的患者最好不要汗蒸，因為汗蒸的話會導(dǎo)致我們?nèi)梭w大量的出汗？大量出汗的話就會出現(xiàn)一個電解質(zhì)紊亂，那我們骨質(zhì)疏松癥的患者來講，大部分患者是處在一個缺鈣的狀態(tài)。那么電解質(zhì)紊亂就很有可能出現(xiàn)一個低鈣的表現(xiàn)。所以骨質(zhì)疏松癥的患者汗蒸之后，可以進(jìn)一步導(dǎo)致低鈣血癥。病情嚴(yán)重的話，有可能會出現(xiàn)一個抽筋，如果說
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 147次

• 貧血的人可以汗蒸嗎
  貧血的人不可以汗蒸，因為在汗蒸的時候，溫度是非常得高，在汗蒸的時候人體會大量地出汗，在這個時候，貧血患者如果大量地出汗，在溫度高的環(huán)境中會加重頭暈等一些癥狀，還有可能會暈倒在地，所以說貧血的人是不可以汗蒸。貧血的人一定要注意休息，避免勞累，生活壓力不能太大，在飲食上也一定要注意，可以多吃一些能補充維
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-24 163次