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對(duì)腸胃好的食物有清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等,還有新鮮水果蔬菜,比如蘋(píng)果、黃瓜等,也可以選擇膳食纖維豐富的食物,比如燕麥、玉米等。

1、清淡易消化的食物:

患者在日常生活中需要以清淡易消化的食物為主,比如小米粥以及南瓜粥等,吃了以后一般不會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān),還能夠提高飽腹感,維持身體的正常代謝,對(duì)腸胃有一定的好處。

2、新鮮水果蔬菜:

患者還需要保證每天攝入足夠的新鮮水果蔬菜,比如蘋(píng)果、黃瓜等,能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素以及微量元素,對(duì)維持身體健康有一定的幫助,并且一般不具有刺激性,對(duì)腸胃也有好處。

3、膳食纖維豐富的食物:

患者平時(shí)也可以多吃一些膳食纖維豐富的食物,比如燕麥以及玉米等,含有的膳食纖維較多,吃了以后能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),對(duì)預(yù)防便秘有一定的作用,也對(duì)腸胃比較好。

患者要注意不可以吃太多辛辣刺激性食物,比如辣椒、洋蔥等,不能吸煙喝酒。

以上內(nèi)容僅供參考

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