胎兒流掉以后是指人流術(shù)后，人流術(shù)后要注意休息、改善飲食、注意出血量等細(xì)節(jié)方面的東西，如果身體出現(xiàn)不適，及時到醫(yī)院就醫(yī)。
1、注意休息：
人流術(shù)后一定要注意休息，避免做劇烈運動，比如騎自行車、跑步等，可以在家里適當(dāng)?shù)幕顒印Ｆ綍r避免吹風(fēng)，要關(guān)好門窗，盡量不要去室外，以免身體受到冷空氣入侵，加重身體不適的癥狀。要避免過度勞累，注意勞逸結(jié)合，有助于身體恢復(fù)。
2、改善飲食：
人流以后需要注意飲食，可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，避免暴飲暴食。同時也要避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、西紅柿、胡蘿卜等，注意飲食清淡，合理膳食，對身體恢復(fù)有幫助。
3、注意出血量：
一般人流以后陰道出血不會超過兩周，如果陰道流血一直不干凈，需要及時到醫(yī)院復(fù)查，檢查宮腔內(nèi)是否有殘留，以免使癥狀加重。
除以上幾點需要注意外，還要注意不能同房等，平時需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心情，能夠幫助身體恢復(fù)。
