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• 荷葉茶有減肥的功效嗎

  荷葉茶是一種傳統的中藥茶，荷葉味苦、辛、微澀、性涼，具有消暑利濕、散淤止血的功效。在中醫臨床上，荷葉常被看作是降血脂、降血壓的良藥。荷葉茶確實有減肥的功效，但并不是我們想象的那樣，荷葉有利尿、通便的作用，因此常飲荷葉茶可以預防身體水腫，在視覺上可以造成瘦身的效果。但荷葉茶排出的只是身體的水分，一旦水分補充回來，其所具有的“瘦身”效果就出現了反彈。因此從這一方面來說，荷葉對肥胖及因血脂、血壓過高，而引發的其他病癥，有一定的預防作用。另一方面，想要通過飲用荷葉茶，達到保健目的的人群要注意，荷葉茶第一泡效果最好，而且必須是泡濃茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解決便秘問題，最好是一天沖飲3到4次。荷葉茶不用煮，將一包茶放在茶壺或者大茶杯里，倒上開水就可以了，最好能燜5到6分鐘，這樣茶會更濃。空腹服用荷葉茶，會增強饑餓感并刺激腸道，孕婦、寒性體質者、胃酸過多，消化性潰瘍者不宜飲用荷葉茶。荷葉茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成難分解的物質，從而影響食物消化，降低人體對營養的吸收。因此對于完全健康的人群來說，沒有長期喝荷葉茶的必要。科學的減肥方法，不能過度依賴和迷信某一種保健品，或者某種藥物，而應該控制熱量的攝入和增加活動量，做到膳食平衡。

  

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  呼亞玲 主任醫師山西白求恩醫院

  2020-04-30 10681次

• 檸檬荷葉茶真的能減肥嗎

  荷葉有清熱去火消暑，排脂的作用。而檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。決明子可以通腸潤便，玫瑰花可以調經解郁，美容養顏。對于飲食油膩、便秘、容易上火的人士有非常好的清熱降脂的效果，同時還可以美白肌膚、美容養顏。愛美人士，想保持身材的人士，適當的喝檸檬荷葉茶是非常好的，但是這僅為食療方法。單單喝檸檬荷葉茶是很難起到迅速減肥的效果的！還要注意控制飲食的，有氧運動來達到減脂肪的目的。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-05 48099次

• 有胃炎可以喝冬瓜荷葉茶
  有胃炎不建議喝荷葉茶，因其中含有大量的菊酯，而菊酯與食物混合容易形成難分解的物質，從而影響食物消化，降低人體對營養的吸收，也降低了荷葉茶的減肥效果。而且飯前短時間內喝水沖淡了胃酸和腸道分泌的消化液，也會影響腸胃功能。飯前半小時內喝荷葉茶有害無益，久而久之很傷胃，應該盡量避開飯前半小時至飯后1小時這個時間段，而在其他時間喝荷葉茶是可以的。而在飯前2小時至1小時之間喝荷葉茶效果最好，這個時間段胃中食物已經基本排空，而又不是非常饑餓，這個時間喝荷葉茶有利于吸收，因此效果能達到最好。同時有胃炎的患者還應加強飲食護理，飲食要注重軟爛消化易消化食物。食用的主食，如蔬菜及魚肉等葷菜，特別是豆類花生米等硬類物，要煮透燒熟，使之軟爛，以便于消化吸收。
  語音時長 1:40”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-29 6708次

• 喝冬瓜荷葉茶的好處
  冬瓜不僅清熱解毒而且冬瓜減肥及美容的功效也很好，決明子能清肝益目，明目利水通便。冬瓜皮具有的明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著、美容養顏。冬瓜籽的主要功效是排膿，對于治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、闌尾炎、便秘等有很好的功效。荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經，有清暑利熱，升發清陽，涼血止血等功效。中藥現代研究結果表明，荷葉有降血脂作用，荷葉煎劑治療高脂血癥，一個療程二十日，降膽固醇總有效率達91.3%，其中顯效37.8%。有資料報道荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。
  語音時長 1:37”
  劉博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 37466次

• 經期可以喝荷葉茶嗎
  經期可以喝荷葉茶，別喝太多，經期營養均衡飲食，少吃生冷辛辣等刺激性食物，葷素搭配，粗細均勻，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入，不可同房，不可劇烈運動，不可過于勞累，注意經期保暖，保持心情舒暢，保持外陰清潔。
  董泗霞 主治醫師臨沂市中醫醫院

  2018-12-26 2304次

• 喝冬瓜荷葉茶能減肥嗎
  可以減肥的，但要合理配制的冬瓜荷葉茶，才能確保冬瓜荷葉茶無副作用。冬瓜荷葉茶最好不喝，寒性體質的人喝了容易胃疼，對于熱性體質的人來說，喝冬瓜皮荷葉茶，不會有明顯的副作用。對于寒性體質的人來說，是雪上加霜。
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 4401次

• 經期可以喝冬瓜荷葉茶嗎
  經期通常是不可以喝冬瓜荷葉茶的，如果女性在經期出現不適的癥狀，建議及時就醫治療。冬瓜荷葉茶，通常是由冬瓜、荷葉、決明子三味本草藥材組成的，其通常被認為具有清熱降火、利尿、降血壓等功效。但是冬瓜荷葉茶性涼，對于經期的女性來說，通常是不利的。經期的女性身體偏寒，應避免食用生冷、寒涼的食物，這些食物通常會
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-06-24 0次

• 喝冬瓜荷葉茶小便發黃
  喝冬瓜荷葉茶可能會引起小便發黃，小便發黃也可能是上火的原因，患者可在醫生的指導下通過藥物來進行治療。冬瓜荷葉茶是由冬瓜和荷葉制作而成的一種飲品冬瓜荷葉茶具有清熱消暑、滲濕利尿的功效，同時對預防和緩解便秘也能夠起到一定的幫助。荷葉茶中含有大量的色素，如果一次性喝太多冬瓜荷葉茶，也可能會引起小便發黃的情
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-20 461次