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• 荷葉茶有減肥的功效嗎

  荷葉茶是一種傳統的中藥茶，荷葉味苦、辛、微澀、性涼，具有消暑利濕、散淤止血的功效。在中醫臨床上，荷葉常被看作是降血脂、降血壓的良藥。荷葉茶確實有減肥的功效，但并不是我們想象的那樣，荷葉有利尿、通便的作用，因此常飲荷葉茶可以預防身體水腫，在視覺上可以造成瘦身的效果。但荷葉茶排出的只是身體的水分，一旦水分補充回來，其所具有的“瘦身”效果就出現了反彈。因此從這一方面來說，荷葉對肥胖及因血脂、血壓過高，而引發的其他病癥，有一定的預防作用。另一方面，想要通過飲用荷葉茶，達到保健目的的人群要注意，荷葉茶第一泡效果最好，而且必須是泡濃茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解決便秘問題，最好是一天沖飲3到4次。荷葉茶不用煮，將一包茶放在茶壺或者大茶杯里，倒上開水就可以了，最好能燜5到6分鐘，這樣茶會更濃。空腹服用荷葉茶，會增強饑餓感并刺激腸道，孕婦、寒性體質者、胃酸過多，消化性潰瘍者不宜飲用荷葉茶。荷葉茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成難分解的物質，從而影響食物消化，降低人體對營養的吸收。因此對于完全健康的人群來說，沒有長期喝荷葉茶的必要。科學的減肥方法，不能過度依賴和迷信某一種保健品，或者某種藥物，而應該控制熱量的攝入和增加活動量，做到膳食平衡。

  

  02:07
  呼亞玲 主任醫師山西白求恩醫院

  2020-04-30 10701次

• 檸檬荷葉茶真的能減肥嗎

  荷葉有清熱去火消暑，排脂的作用。而檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。決明子可以通腸潤便，玫瑰花可以調經解郁，美容養顏。對于飲食油膩、便秘、容易上火的人士有非常好的清熱降脂的效果，同時還可以美白肌膚、美容養顏。愛美人士，想保持身材的人士，適當的喝檸檬荷葉茶是非常好的，但是這僅為食療方法。單單喝檸檬荷葉茶是很難起到迅速減肥的效果的！還要注意控制飲食的，有氧運動來達到減脂肪的目的。

  

  01:07
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-05 48099次

• 喝冬瓜荷葉茶能減肥嗎
  冬瓜荷葉茶是能起到減肥的效果的，冬瓜和荷葉都屬于常見的食材，二者又都是消脂減肥的絕佳搭配。荷葉含有蓮堿，原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿以及維生素C，荷葉堿含有多種有效的化脂生物堿，能夠有效的分解體內的脂肪，并且強勁的排出體外，荷葉堿能強悍密布在人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪的吸收，防止脂肪堆積。而冬瓜本身就有利尿排水，消除水腫的作用，由此可見冬瓜荷葉茶是能達到減肥效果的，一般來說只要堅持喝一定可以看到效果。冬瓜荷葉茶建議在空腹時飲用，在飯前半個小時喝下，更有利于潤腸通便，對于油膩食物的抵抗力也會增強。對于胃不好的人最好不要一大清早喝，可以在中午吃飯之前半小時喝一杯。
  語音時長 01:38”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-21 25131次

• 有胃炎可以喝冬瓜荷葉茶
  有胃炎不建議喝荷葉茶，因其中含有大量的菊酯，而菊酯與食物混合容易形成難分解的物質，從而影響食物消化，降低人體對營養的吸收，也降低了荷葉茶的減肥效果。而且飯前短時間內喝水沖淡了胃酸和腸道分泌的消化液，也會影響腸胃功能。飯前半小時內喝荷葉茶有害無益，久而久之很傷胃，應該盡量避開飯前半小時至飯后1小時這個時間段，而在其他時間喝荷葉茶是可以的。而在飯前2小時至1小時之間喝荷葉茶效果最好，這個時間段胃中食物已經基本排空，而又不是非常饑餓，這個時間喝荷葉茶有利于吸收，因此效果能達到最好。同時有胃炎的患者還應加強飲食護理，飲食要注重軟爛消化易消化食物。食用的主食，如蔬菜及魚肉等葷菜，特別是豆類花生米等硬類物，要煮透燒熟，使之軟爛，以便于消化吸收。
  語音時長 1:40”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-29 6713次

• 喝冬瓜荷葉茶的好處有哪些
  喝冬瓜荷葉茶，具有健脾補腎，清熱解暑，通淋，利尿，潤腸變通，降血壓，降血脂，減肥瘦身的功效，適用于暑熱煩悶，消渴，小便不利，水腫脹滿。但是也不能經常飲用冬瓜荷葉茶，因為飲用過多會造成腸胃不適，引起腹瀉。
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 4002次

• 喝冬瓜荷葉茶能減肥嗎
  可以減肥的，但要合理配制的冬瓜荷葉茶，才能確保冬瓜荷葉茶無副作用。冬瓜荷葉茶最好不喝，寒性體質的人喝了容易胃疼，對于熱性體質的人來說，喝冬瓜皮荷葉茶，不會有明顯的副作用。對于寒性體質的人來說，是雪上加霜。
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 4401次

• 女性喝冬瓜荷葉茶的好處有什么
  女性喝冬瓜荷葉茶的好處一般有利尿消腫、輔助減肥、清熱解暑、改善便秘、輔助降血脂等。如果身體出現了不適的癥狀，建議及時就醫。1、利尿消腫：冬瓜具有利尿作用，能幫助女性排出體內多余的水分，減輕身體水腫現象。2、輔助減肥：冬瓜荷葉茶可以促進新陳代謝，幫助消耗熱量，對女性控制體重有一定幫助。3、清熱解暑：荷
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-26 0次

• 喝冬瓜荷葉茶小便發黃
  喝冬瓜荷葉茶可能會引起小便發黃，小便發黃也可能是上火的原因，患者可在醫生的指導下通過藥物來進行治療。冬瓜荷葉茶是由冬瓜和荷葉制作而成的一種飲品冬瓜荷葉茶具有清熱消暑、滲濕利尿的功效，同時對預防和緩解便秘也能夠起到一定的幫助。荷葉茶中含有大量的色素，如果一次性喝太多冬瓜荷葉茶，也可能會引起小便發黃的情
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-20 461次