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• 氣血不足吃什么調理

  氣血不足可以吃些桑椹，紅棗，山藥等藥食同源的食物，或吃些具有補氣血作用的中成藥如麒麟丸，復方阿膠漿等，效果也是不錯的。麒麟丸對于血氣不足所致倦怠乏力，面色不華，女子月經不調，女子不孕等都有一定效果。氣血具有營養和滋潤全身及維持人體精神活動的功能，人體氣血不足，不能充分濡養臟腑、經絡，也不能維持正常的精神活動。會表現為貧血、失眠、更年期綜合征、神經衰弱、排卵障礙、月經不調等癥，如果孕婦貧血，還會導致流產。常用的中成藥麒麟丸含有制何首烏、墨早蓮、黨參、丹參、黃芪、桑椹補血補氣。并配有淫羊藿、菟絲子、鎖陽、枸杞子、山藥在益精補血的同時還能補腎滋陰壯陽，另配有丹參、白芍、青皮活血理氣，補而不滯。腎精充沛，則氣血生化有源，綜合調理，則氣血充足。同時結合傳統中醫療法針刺，艾灸效果會更好。需要注意感冒發熱病人不宜服用。如需使用麒麟丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-19 2667次

• 氣血不足吃什么藥調理

  氣血不足包括兩個方面，既包括氣虛，也包括血虛。氣虛我們主要表現為像疲倦乏力，心悸氣短等等癥狀；血虛往往表現為這個面色無華、萎黃、皮膚干燥、毛發枯燥、指甲干裂、視物模糊、失眠多夢等等癥狀。女性氣血不足往往表現為，月經量少或者延期，或者是閉經，氣血不足表現為舌是淡的，脈是弱的。那出現氣血不足，我們可以用一些補氣血的藥物，補氣的藥物，我們常用的就是四君子丸；補血的我們用四物湯，四君子湯和四物湯加起來，我們有一個成藥叫八珍顆粒，它是補氣血常用的一個中成藥。我們還可以用一些食物來補，比如說是大棗、枸杞、紅糖、甘草，黃芪這一類的藥物，我們可以泡茶，也可以在食物當中的時候，我們加入這些來進行熬煮食物，來進行食用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-15 174681次

• 氣血不足吃什么食物
  第一，肉蛋奶的選擇，雞肉，驢肉等食物有助于補氣，豬肉，鱔魚，烏賊，海參，帶魚等富含蛋白生物堿的食物有利于補血。第二，蔬菜的選擇，補氣的可選擇山藥，扁豆等b族維生素豐富的食物，補血的黑木耳、藕、發菜等富含粘多糖，葉酸生物堿的食物。第三，水果的選擇，栗子、椰子等微量元素豐富的食物。第四，女性進補應從調養入手，保持身體內外平衡氣血通暢，再根據情況確定是否需要進補，要因人而異。
  語音時長 1:22”
  趙敏蕾 副主任醫師麗水市中心醫院

  2018-09-28 32341次

• 氣血不足吃什么
  氣血不足主要食用以下物品：一，枸杞，中醫認為枸杞有補精氣，諸不足，易顏色，變白，令人長壽之功效。二，甘蔗，甘蔗的里面是很有比較多的微量元素，其中以鐵的含量最高，因而有了補血之果的稱號，不過從中醫的角度來說甘蔗性寒，胃脾虛者應少吃用。三，紅米，它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補氣養氣血的及預防貧血的功效。四，番茄，番茄作為十大補氣養血的食物之一，根據營養學家研究測定，每人每天食用五十克至一百克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。五，胡蘿卜，蘿卜皮中所含有的胡蘿卜素，可促進血紅素增加，提高血液濃度以及血液質量，對治療貧血有很大的作用。蘿卜中還含有大量的鐵，有助于補血。
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  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-07 27389次

• 氣血不足吃什么食物
  枸杞大棗,紅糖,海產品,海參,鯽魚湯阿膠都可以，多運動,吃有營養的都可以，如牛、羊、兔等，把這些肉類與常見的補血食材紅棗、阿膠和當歸結合在一起會起到事半功倍的效果。豬因為長期睡覺少活動，豬肉性偏涼，適宜養陰血用，鴨肉、鵝肉經常在寒水里游泳，滋陰而不膩，補血的效果較豬肉要好。
  張雋瑜 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-11-25 3402次

• 氣血不足吃什么
  病情分析：氣血不足可以吃一些補氣益血的食物或者中藥來調理氣血，補血食物有紅棗，阿膠，補氣食物有山藥，茯苓等，補血的藥材有旱蓮草，桑寄生等，補氣藥物可以用人參，黨參等。可以咨詢專業中醫后，通過服用藥膳粥以及茶飲可以調理氣血。意見建議：建議氣血不足的人平時飲食要以清淡為主，不偏食不挑食，不要暴飲暴食，少吃生冷，辛辣，刺激性食物。不要過度勞累，不要熬夜，適當的進行體育鍛煉，增強抵抗力。
  邱艷艷 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-08-03 2001次

• 氣血不足吃什么食物補血最好
  不存在氣血不足吃什么食物補血最好的說法，這種說法沒有科學依據，氣血不足的人群可以吃阿膠、大棗、豬肝、紅糖、桂圓等食物補血。病情嚴重的患者，還可以通過服用藥物進行補血。1、阿膠：阿膠屬于藥食同源的食物，在中醫學中認為阿膠具有補血以及潤肺的功效，對改善氣血不足引起的面色蒼白、身體乏力有幫助。2、大棗：是
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-09 0次

• 氣血不足吃什么食物調理最好
  并不存在氣血不足吃什么食物調理最好的說法，氣血不足的患者可以吃紅棗、豬肝、瘦肉、山藥、花生等食物調理比較好。1、紅棗：紅棗屬于一種常見的食物，其中含有豐富的糖分、氨基酸、鐵元素、鈣元素、纖維素等成分。平時適當的吃一些紅棗，能夠為身體提供豐富的鐵元素，有助于促進血紅蛋白的合成，還可以提高血液中的氧氣含
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-09 0次