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• 女性左肩胛骨下方疼痛是什么原因

  女性左肩胛骨下方疼痛可能是上臂或者肩關(guān)節(jié)異常的體位或異常的受力導(dǎo)致的。左肩胛骨下方有一個肌肉，叫肩胛下肌，是固定在肩胛骨與胸廓之間使肩胛骨貼在胸廓上的。在某種情況下，比如上臂或者肩關(guān)節(jié)異常的體位或異常的受力，就會帶動肩胛骨的活動。而肩胛骨下邊的肌肉連接肩胛骨與胸背之間的肌肉，就會受傷，會出現(xiàn)肩胛骨下方疼痛，也就是出現(xiàn)肩胛下肌的疼痛。肩胛骨下方疼痛也是常見的肩背部的疼痛，需要練習(xí)肩胛骨下方肌肉的力量，比如可以練習(xí)雙手合掌擠壓，使兩側(cè)的肩胛骨向中間靠攏，使肩胛骨靠近胸廓，或者是做瑜伽里邊的動作，比如平板支撐等，都可以使肩胛骨努力的靠近后背，使肩胛骨下肌得到鍛煉。

  

  01:36
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 9574次

• 后背肩胛骨縫疼痛是什么原因

  后背肩胛骨縫疼痛是常見的背部的疼痛，肩胛骨骨縫有一個肌肉連接兩個肩胛骨，一般叫做菱形肌，它形狀像兩個菱形的方塊，這肌肉是連接肩胛骨的內(nèi)側(cè)緣和脊柱之間，使肩胛骨互相靠攏，而一些情況下由于體位等，造成了肩胛骨和鎖骨的位置相對異常，這時就會造成肩胛骨上連接的菱形肌的過度的拉傷，勞損而出現(xiàn)疼痛。所以后背肩胛骨骨縫疼痛，就是由于菱形肌受到了損傷，而出現(xiàn)的疼痛它與肩膀的體位，比如說含胸，駝背等，與肩胛骨的位置有關(guān)系，當(dāng)然有時候也與頸肩部的疼痛是在一起的和頸椎病也有一定的關(guān)系。

  

  01:39
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 19003次

• 女性左肩胛骨下方疼痛
  肩胛骨的下方疼痛大多數(shù)是由于平時的一些勞損，包括睡姿不正，包括工作時一些姿勢、長期趴在桌子上的一些工作導(dǎo)致的腰背肌的肌肉勞損引起肌筋膜炎。還包括一些脊柱方面的問題，比如一些頸椎病引起背闊肌的一些疼痛，還有后面豎脊肌引起的棘突的炎癥，大多的是勞損的疾病。治療上也都是首先改善正常的生活方式。睡比較硬一點的床，不要睡太軟的床，經(jīng)常挺直背來進行工作。不要長期趴著，同時經(jīng)常做些腰背肌的功能鍛煉，然后平時也可以做一些理療、針灸之類的這些治療，應(yīng)該都會有一定的好處。
  語音時長 01:19”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-04-26 4723次

• 肩胛骨下方疼痛
  肩胛骨下方的疼痛大多數(shù)是由于睡姿不正以及睡太軟的床，還有長時間工作時趴辦公桌的動作，以及運動的不當(dāng)損傷肩背部的肌肉導(dǎo)致的勞損。同時也可能是由于一些頸椎病還有背部的豎脊肌炎，腰椎間盤突出這些疾病的影響導(dǎo)致牽扯到頸肩背部的一些肌肉的疼痛。所以考慮到這些問題，我們一般都會建議在治療上要改變不正常的睡姿，睡比較硬的床以及在平時工作中要改變坐姿，不要長時間的趴坐或者是保持姿勢過久。同時可以用一些理療，針灸，按摩的方式來治療，也可以口服消炎止痛藥，減少肌肉的疼痛和癥狀。
  語音時長 01:27”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-04-26 11741次

• 后背右肩胛骨下方疼痛怎么辦
  后背右肩胛骨下方疼痛都是受風(fēng)寒導(dǎo)致筋膜炎發(fā)作，可以及時在疼痛部位拔火罐或刮痧來活血化瘀，消腫止痛來治療。之后疼痛情況就能減緩了，平時多注意保暖，多吃補鈣類食物，例如牛奶，蝦皮等，也要多做運動，多注意肩胛骨方面的運動。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-17 4905次

• 右背部肩胛骨下方疼痛
  右背部肩胛骨下方疼痛可能由于以下幾種病因所導(dǎo)致：第一，可能有肩胛骨或者是肩背部的局部的軟組織的扭挫傷。第二，可能有受涼的影響。受涼可以導(dǎo)致這個部位深筋膜以下的無菌性的炎癥，從而導(dǎo)致疼痛。第三，可能有一些內(nèi)臟方面的疾病，比如膽囊炎，膽管結(jié)石。這些疾病，可以在這個部位有一些牽扯痛。
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-13 10503次

• 女性后背左肩胛骨疼痛
  女性后背左肩胛骨疼痛可能涉及肌肉勞損、頸椎病、肩周炎等多種情況。長時間保持不良姿勢或過度勞累，可能導(dǎo)致肩胛骨周圍肌肉緊張、勞損，引發(fā)疼痛。建議適當(dāng)調(diào)整工作和休息方式，避免長時間固定姿勢，同時可進行熱敷、按摩等物理治療以緩解疼痛。頸椎病是另一
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 睡覺起來左肩胛骨后背疼痛
  睡覺起來左肩胛骨后背疼痛可能是受涼、姿勢不當(dāng)、筋膜炎、頸椎病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е?，需要通過一般治療、藥物治療等方式改善。1、受涼：如果在睡覺時沒有做好局部的保暖措施，可能會因為著涼使局部毛細血管收縮而影響供血，從而引起麻木、疼痛的情況?？梢酝ㄟ^及時保暖以及局部熱敷的方式進行改善，通常不需要進行特
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-09-26 0次