脾腎兩虛一般為脾腎陽虛，其食補(bǔ)首先要遵循補(bǔ)益腎陽、溫暖脾陽的原則，可以選擇性溫?zé)岬氖澄铮珉u肉、豬肚、韭菜、刀豆、肉桂、茴香苗等，其次要根據(jù)患者大便情況進(jìn)行針對(duì)性食補(bǔ)，比如陽虛便秘者可以食用既溫補(bǔ)又通便的食物，如核桃仁、薤白、海參等；對(duì)于陽虛便溏者可以選擇既溫補(bǔ)又止瀉的食物，如糯米、蓮子、芡實(shí)等。
雖然食物可以調(diào)理脾腎陽虛，但食補(bǔ)僅僅是一種輔助調(diào)養(yǎng)的手段，作用緩和，效果太過于緩慢，因此如果出現(xiàn)該病證還是需要通過中醫(yī)生的指導(dǎo)，辨證論治，對(duì)證選擇藥物調(diào)理。臨床中常用的治療藥物有很多，比如一般使用的固精補(bǔ)腎丸等等，固精補(bǔ)腎丸是一種由18味中藥成分組成的中成藥，藥物為水丸，方便攜帶，氣味芳香，口感便于接受，利于服用，患者用藥依從性較高。遵醫(yī)囑療程用藥可以發(fā)揮脾腎雙補(bǔ)、固精養(yǎng)精的作用，對(duì)于經(jīng)常加班熬夜的上班族、年老體衰的老年人等都是可以在一定程度上調(diào)理身體的。
平時(shí)患者應(yīng)加強(qiáng)日常生活調(diào)養(yǎng)，保持心情舒暢，保證足夠的睡眠，同時(shí)可以早晨跑步、晚上散步，勞逸結(jié)合，避免疲勞。
如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
