對于女性朋友們來說，月經是身體健康的重要信號，但有時候會發現自己的月經量變少，心里難免會有些緊張。下面就來聊聊引起月經量少的原因，希望能為你們解憂！

導致月經量少的常見原因：

?內分泌失調：內分泌功能失調常常是造成月經少的主要原因。建議及時去醫院進行內分泌檢查，主要是檢測性激素六項，以便根據檢查結果對癥處理。

?生理因素：在青春期或更年期，由于激素水平下降，子宮內膜薄，月經量減少是比較自然的現象，不需要過于緊張。

?多囊卵巢綜合征：多囊卵巢綜合征是一類常見的生殖內分泌代謝性疾病，患者多表現為月經異常、多毛、痤瘡、不孕等癥狀。

如果你發現月經量異常，首先要放松心情，建議去醫院檢查。同時保持健康的生活方式也是非常重要的：

?規律作息：保證充足的睡眠，提高身體抵抗力。

??均衡飲食：適當攝入營養，補充身體需要的元素。

???♀?適量運動：增強體質，有助于調節生理周期。

希望這些小建議能幫助你擁有更健康的月經周期哦！