????在日常生活中，很多人都有這樣的疑惑：自己的血壓好像不太穩定，有時候高有時候低。尤其是到了不同的季節，感覺變化更為明顯??那么，血壓到底是冬天高還是夏天高呢？下面，咱們就一起來深入探討一下這個問題。

???冬天血壓高還是夏天血壓高？

一般來說，血壓冬天相對夏天會更高一些。這主要是因為冬天天氣寒冷，人體為了保持體溫，外周血管會收縮。血管收縮后，血液流動的阻力就會增大，就像河道變窄了，水流通過時的壓力就會增加一樣，所以血壓就會升高。而夏天天氣炎熱，血管擴張，血液流動的阻力減小，血壓也就相對降低。

????血壓的定義

血壓是指血管內的血液對單位面積血管壁的側壓力，是評估血液循環狀態的重要指標。??它分為收縮壓和舒張壓，收縮壓是心臟收縮時血液對血管壁的最大壓力，舒張壓則是心臟舒張時血管壁承受的最低壓力??。正常血壓范圍一般為收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg。血壓會受到多種因素的影響，除了季節，年齡、情緒、運動、飲食等也都會使血壓產生波動。

???了解血壓與季節的關系，以及做好血壓值異常的預防工作，詳情見圖片，能幫助我們更好地守護自己的心血管健康。讓我們從日常生活中的點滴做起，和高血壓說“拜拜”吧??