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• 早上空腹喝酸奶好嗎

  一般不建議早上空腹喝酸奶，因為酸奶本身屬于一種酸性的飲品，空腹時飲用有可能會刺激胃液或腸液大量分泌。對于一些脾胃虛弱的人有可能會導致胃腸刺激癥狀，出現腹痛、腹瀉，甚至惡心嘔吐等現象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐1到2個小時以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營養成分和乳酸菌，又可以降低對身體的刺激。

  

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  胡志國 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-11 245362次

• 早上空腹喝酸奶可以減肥嗎

  早上空腹喝酸奶有助于減肥，酸奶里邊含有豐富的氨基酸、蛋白質，還有B族的維生素，像這種B族維生素，有助于能量的正常代謝，所以有助于減肥。還有酸奶里邊含有乳酸菌，這種乳酸菌有助于腸道菌群的正常的存在，可以起到潤便和通便的作用，對于身體健康及減肥都是有意義的，所以早上喝酸奶可以有助于減肥。在喝酸奶的同時還要把握住減肥的總原則，就是總熱量的攝入要小于消耗的總熱量，再把握住消耗更多的熱量，而大于攝入的總熱量。在這個原則之下，早上喝酸奶就有助于減肥。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-02 4803次

• 早上空腹泡腳的好處
  在平時的日常生活中泡腳是對人體非常有益的一種生活方式，有的人喜歡早晨空腹泡腳，而有的人喜歡晚上睡前泡腳，無論選擇何種方式，泡腳對人體是非常有益處，而對于早晨空腹泡腳的好處大致有以下幾個方面。1，早晨空腹泡腳能夠促進血液循環，讓身體的細胞更加活躍并且疏通經絡，對于一些風濕系統疾病或者關節炎都有較好的緩解作用。2，早晨空腹泡腳能夠使人體精力充沛，在平時的學習工作當中有著足夠的精力來處理事情，是非常好的一種選擇。3，早晨空腹泡腳還對人體的免疫力有一定的提高并且預防感冒、緩解疲勞、預防很多疾病和病邪的入侵，是不錯的一種選擇。所以，在平時的日常生活中，無論是早晨空腹泡腳或者晚上睡前泡腳都是我們應該堅持做的事情。
  語音時長 01:46”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-10-26 10807次

• 早上空腹喝醋好嗎
  早上空腹喝醋肯定不好。因為早上腸胃屬于沒有食物的狀態，此時喝醋會對腸胃有刺激作用，還會導致分泌過多胃酸傷害胃壁。在兩餐之間或飯后一個小時后喝醋，不容易造成腸胃的刺激，而且能夠幫助腸胃進行消化。想要減肥，一定要注意飲食合理健康，不要盲目的減肥，盡量不要節食或不吃東西來減肥。平時適量的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質。尤其是胃不好的人，更不要早上空腹喝醋；胃好的人在早上空腹喝醋也會對腸胃造成刺激，一定要注意，不要亂吃東西。
  語音時長 01:13”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-23 22135次

• 早上空腹喝酸奶好嗎
  早上空腹喝酸奶是不好的。空腹過量飲用酸奶，會使胃酸濃度增高，影響人的食欲和消化功能，不利于身體健康。早上喝酸奶時要先吃點主食，之后再喝，最好是在飯后一小時喝是最好的，有利于營養的吸收，所以大家一定要掌握好喝酸奶的時間。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-25 4505次

• 早上空腹胃疼啥原因
  病情分析：早上空腹胃疼可能是由于胃病所導致的，可能是急性胃炎或者是胃潰瘍做導致的。如果十二指腸出現病變，也會導致早上空腹的時候胃疼。也可能是晚上睡覺前吃了過于刺激或者是過于生冷的食物。意見建議：出現胃疼的時候，可以用手輕輕的按摩肚子，能夠緩解疼痛，也可以用局部熱敷的方法起到緩解疼痛的作用。在平時也需要養成良好的飲食習慣。不要吃過于刺激或者是過于生冷的食物。
  夏文萍 主治醫師萍鄉市中醫院

  2020-07-23 1702次

• 早上空腹喝白醋溫水有什么好處
  白醋溫水，一般指的是溫水稀釋后的白醋，早上空腹喝溫水稀釋后的白醋通常有促進消化、清潔口腔、促進新陳代謝、緩解疲勞等好處。1、促進消化：白醋中的醋酸可以刺激胃酸的分泌，增強胃腸蠕動，從而有助于提高消化功能。對于一些消化不良、食欲不振的人來說，早上空腹喝溫水稀釋后的白醋可以起到開胃的作用，促進早餐的消化
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-11-12 0次

• 早上空腹喝完溫水拉出黃油
  早上空腹喝完溫水拉出黃油，可能是存在脂肪瀉導致的。脂肪瀉是指各種原因引起的小腸消化、吸收功能降低，以致營養物質不能完全吸收，而從糞便中排出，引起營養缺乏的臨床綜合征，也被稱為油花樣腹瀉。典型脂肪瀉的糞便為色淡，量多，油脂狀或泡沫狀，常浮于水面，多具惡臭。可選用靜脈內高營養治療，以補充丟失的水電解質及
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-09-16 76次