根據(jù)問題所詢問的情況分析，在臨床中如果出現(xiàn)了因為扭傷引起了腳踝部位腫脹、疼痛等癥狀，一般建議是需要通過冰敷的方法來促進止血以及消腫的。
一般情況下需要冰敷一至兩天的時間，如果由于腳踝關節(jié)部位扭傷后引起了腫脹疼痛，甚至出現(xiàn)活動受限等癥狀表現(xiàn)，需要考慮存在腳踝關節(jié)的韌帶損傷或者甚至可能會出現(xiàn)骨折或者脫位等比較嚴重的疾病發(fā)生的可能性。建議如果沒有通過前往正規(guī)醫(yī)院檢查就診，切勿盲目的診斷和自行處理以免貽誤病情。
可以在扭傷后首先立即自行局部冷敷或者冰敷，制動休息，一般需要冰敷一到兩天的時間為好，避免繼續(xù)劇烈運動，過度負重等加重損傷的動作原因。在扭傷后建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的骨科門診就診咨詢，通過醫(yī)生的體格檢查，并且完善踝關節(jié)的x關片檢查來判斷具體的傷情以及明確具體的診斷。
在排除骨折或者脫位等比較嚴重的疾病的情況下來采取針對性的治療措施。如果出現(xiàn)了骨折或者脫位，需要通過醫(yī)生進行手法復位，然后進行石膏固定保護。如果骨折移位明顯，還需要通過手術治療。總之，在沒有明確診斷之前建議腳踝關節(jié)的部位不要繼續(xù)的負重或者劇烈運動，有利于疾病的康復。
