前幾天我接診了一名8歲的兒童，家長(zhǎng)帶他來就醫(yī)的時(shí)候特別著急，說孩子感冒了，出現(xiàn)了發(fā)燒的癥狀，我趕緊給他開了退燒藥，并且通過按摩的方法輔助這名兒童退燒。下面我將根據(jù)我的臨床經(jīng)驗(yàn)，給大家介紹幾個(gè)關(guān)鍵的按摩位置。

1、太陽穴：位于眉梢與眼外角連線中點(diǎn)，向后約一橫指的凹陷處。輕輕按摩太陽穴，有助于舒緩頭痛、頭暈等癥狀，同時(shí)也有助于退燒。將大拇指壓在太陽穴上往前按揉幾圈，然后往后按揉幾圈，力度不要太重，以免引發(fā)不適。

2、風(fēng)池穴：位于頸后兩側(cè)，發(fā)際下凹陷處。按摩風(fēng)池穴有助于疏散風(fēng)熱，緩解感冒引起的發(fā)燒、頭痛等癥狀。用拇指或食指的指腹定在風(fēng)池穴上，做一個(gè)均勻的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，以順時(shí)針方向?yàn)橹鳎茨r(shí)手法應(yīng)當(dāng)輕柔。

除了按摩之外，兒童出現(xiàn)發(fā)燒的情況，家長(zhǎng)還可以通過以下方式緩解：

1、多喝水：每隔30分鐘左右給孩子喂一些水，水有調(diào)節(jié)溫度的功能，可使體溫下降，有利于毒素的排泄。

2、溫水擦拭：使用溫水毛巾全身上下搓揉或擦洗，特別是腋下、肘窩、腹股溝等處，可使孩子皮膚的血管擴(kuò)張將體氣散出，而且水氣由體表蒸發(fā)時(shí)，也會(huì)吸收體熱，利于降溫。

兒童發(fā)燒時(shí)，家長(zhǎng)不必過于緊張。通過合理的按摩方法，結(jié)合適當(dāng)?shù)淖o(hù)理和用藥，相信孩子們很快就能恢復(fù)活力，重獲健康。