前段時間，一位中年男性患者來到我的診室，他告訴我，自己已經持續高燒兩天，最高時體溫達到了39℃，并伴有頭痛、乏力等癥狀。我立即為他進行了檢查，包括測量體溫、血常規和C反應蛋白的檢查。檢查結果顯示，患者存在細菌感染。針對患者的癥狀和檢查結果，我建議患者先嘗試口服退燒藥物，并告知他如果口服藥物效果不佳或體溫持續升高，可以考慮注射退燒針。但是該患者并不了解發燒多少度可以打退燒針，于是向我詢問，我向他進行了詳細的解答。

一般來說，發燒超過38.5℃且持續不退時可以打退燒針，具體要根據個人身體情況進行治療。

正常情況下，如果體溫處于低熱狀態，此時注射退燒針反而會對身體產生副作用，比如體溫猛然下降，會引起頭暈或多汗等。若是體溫超過38.5℃，此時就可在醫生指導下注射退燒針，一般起到的退燒效果會更明顯。

如果出現發燒的癥狀，在日常生活中可以通過以下幾個措施來緩解癥狀：

1、保持充足的休息：患者應盡量保持充足的休息，建議每天至少保證8小時的睡眠時間，避免熬夜和過度勞累，并盡量減少工作和活動強度。同時，發燒時，會導致體內水分流失，因此，建議每天至少喝8杯水，并分多次飲用。

2、注意飲食：發燒時，胃腸道功能可能會受到影響，導致食欲不振或消化不良。因此，患者應選擇清淡易消化的食物，如稀飯、面條、水果等，避免油膩、辛辣等刺激性食物的攝入，比如炸雞、燒烤、辣椒等。

總之，發燒是一種常見的癥狀，但也需要我們認真對待。在發燒期間，除了及時就醫并遵醫囑治療外，保持良好的休息、補充水分和注意飲食也是非常重要的。只有這樣，我們才能更好地抵抗病毒或細菌的攻擊，恢復健康。