通常情況下，12歲骨齡11歲大概還能長(zhǎng)20cm~30cm，這個(gè)范圍只可以作為參考，應(yīng)根據(jù)多個(gè)方面進(jìn)行分析。
12歲屬于生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，若骨齡為11歲，還有比較大的生長(zhǎng)空間。如果存在挑食或者厭食的不良習(xí)慣，沒(méi)有保證充足的睡眠，也沒(méi)有積極的進(jìn)行體育鍛煉，可能會(huì)對(duì)身高增長(zhǎng)造成影響，大概還能長(zhǎng)20cm。如果在飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，每天也保證充足的睡眠，大概還能長(zhǎng)30cm。由于身高會(huì)受到遺傳因素、疾病因素、飲食因素、運(yùn)動(dòng)因素、睡眠因素等多種因素的影響而發(fā)生變化，所以不能一概而論。
在平時(shí)可以攝入雞蛋、瘦肉、牛奶等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，每天保證充足的睡眠，也避免精神壓力過(guò)大。如果身高長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有明顯變化，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行全方面檢查，然后規(guī)范治療。
