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• 運動為何能防癌

  運動醫學專家范阿肯教授研究指出：長期堅持有氧運動的人比不經常運動者，患癌癥的概率減少90%。研究表明，在喜愛運動的人群中，癌癥的發病率較低。經常性適度運動，運動為何能防癌?1.運動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧氣。研究發現，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過氣體交換，可加速將一些致癌物質排出體外，降低癌癥的發病率，運動后出汗，體內的鉛、鍶和鎳等致癌物質隨汗水排出體外，從而發揮防癌的作用。2.運動使人血液循環加快，癌細胞就好似湍流中的小砂子一樣，不易停留，也不容易轉移，因此易被人體免疫系統清除。3.運動可以增加腸胃的蠕動，縮短有害物質通過腸道的時間，因此可以防止腸道癌發生的機會。4．運動時肌肉會產生高熱，溫度甚至可上升至40℃度以上，癌細胞對熱的承受能力不如正常細胞，較容易被殺傷。5.運動會加快骨髓生成白血球的速度，使白血球數目增多，增加吞噬癌細胞的能力。6.運動能使人感到愉悅，改善人的情緒，消除煩惱及壓力，增進免疫功能，癌癥是免疫功能失敗的產物。7.運動還可消耗熱量，減少身體多余的脂肪，降低體重，從而能消除因肥胖帶來的患癌因素。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-02 4983次

• “癌癥體質”這種說法有根據嗎，什么樣的人群應該對于防癌格外注意

  中國醫學科學院腫瘤醫院專家張凱醫生說：“癌癥體質”這個概念從專業角度是沒有的。至于“什么樣的人群應該對于防癌格外注意”，他理解是個高危人群的概念。每一種不同的癌癥都有不同的高危人群，譬如乙肝患者是肝癌的高危人群，萎縮性胃炎是胃癌的高危人群，籠統地講，相對來說這些人容易患癌癥，有過輻射暴露的人群;每年大于20包的吸煙者;乳腺癌、結腸癌、腎癌、骨癌、皮膚癌家族史者;乙丙肝攜帶；工作接觸石棉、苯、鉻、砷等化學致癌物較多者。目前有很多科普文章在介紹各種防癌食物，比如紅薯、大蒜、姜、蘑菇等等，對于這些說法您如何看，是否有科學依據，是否可以依此來做?他說他至今沒有看到支持上述食品有抗癌作用的專業文獻，所以預防癌癥要從平時的生活習慣開始做起，有病及時治療，沒病多預防。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-24 11303次

• 如何預防癌癥
  預防癌癥，首先應該要改善生活方式，改掉一些不良生活方式，改變某些可控危險因素，從而來降低癌癥發生幾率。比如控制體重，合理飲食，少吃那種燒烤類食物，少吃腌制食品，還有就是加強鍛煉，增強自我抵抗力。還有就是定期體檢，早期發現，早期治療等等，這些東西都能夠有效預防癌癥。而有些癌癥與性別，家族這些情況有關系，這些是不可矯正因素，對于這些，應該還是多去體檢，早期發現。
  語音時長 01:29”
  李歡 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-16 9532次

• 如何合理飲食預防癌癥
  大量研究證實，在一些新鮮的蔬菜水果以及豆類食品當中含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E以及胡蘿卜素等一些抗氧化維生素和一些微量元素硒等。那么這些微量元素和維生素對于抗腫瘤有一定的效果，所以建議患者或者正常的人群，在飲食當中保證營養的前提下，可以適當的多添加一些不同種類的新鮮的蔬菜、水果以及豆制品等。同時還要建議患者要堅持適當的運動，保持健康的體重。同時也要避免一些不良的生活飲食習慣，像盡量避免吸煙，同時避免接觸一些有害的物質等，從而來減少癌癥的發生幾率等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:14”
  劉國旗 主治醫師洛陽市中心醫院

  2020-03-03 2079次

• 宮頸息肉如何預防癌變
  病情分析：宮頸息肉是慢性宮頸炎的一種，是宮頸粘膜局部增生突出引起的，呈片狀，柱狀或水滴狀的，宮頸息肉癌變幾率很低的。意見建議：首先要注意外陰衛生，減少炎癥因子對子宮頸管粘膜的刺激，減少局部增生，另外就是每年要行婦科體檢，發現宮頸息肉就要及時行息肉摘除手術，不要讓其存在的時間太長，也是可以預防癌變的。
  張秀瓊 主任醫師自貢市第三人民醫院

  2019-03-01 1501次

• 乙肝患者怎樣預防癌變
  病情分析：乙肝患者預防癌變需要正規的抗病毒治療，且不可自行停藥或減量，并且不能飲酒，不要吃發霉的食物，另外在抗病毒治療過程中還需要定期的門診隨訪。意見建議：你該患者需要到正規醫療機構的感染科和肝病科去就診，根據患者的病情選擇合適的抗病毒治療方案。服藥過程中需要定期門診隨訪，一般每三個月檢查一次肝功能，乙肝五項指標定量，乙肝DNA，肝臟B超，甲胎蛋白等相關指標。
  鄧項俊 副主任醫師六安市人民醫院

  2020-07-14 2402次

• 怎樣預防癌癥和腫瘤
  預防腫瘤的辦法包括很多：第1，要保持良好的心情，充足的睡眠，現在社會工作壓力非常大，節奏快，愉悅的心情，充足的睡眠可使人體臟腑調和，氣血充足，陰陽平衡，能激發出抗癌的潛能。第2，適當的運動，適當的運動可激發人體免疫功能，是防癌較好的辦法。第3，均衡飲食，葷素搭配。第4，戒煙限酒，為防止肺癌，消化道腫
  張旭東 副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院

  2021-12-08 478次

• 好心情預防癌癥嗎
  好心情通常不預防癌癥，但是保持良好的心情，有助于促進身體健康。保持好心情可以緩解焦慮、抑郁等情緒，但是對于預防癌癥卻沒有太大的效果。癌癥通常是起源于上皮細胞的惡性腫瘤，具有異常增殖和細胞分化的特點，常伴隨患部的腫塊、疼痛和出血等癥狀。癌癥容易引起多種并發癥，治療不及時還有可能會危及生命。平時需要注意
  施學東 主任醫師北京大學第一醫院

  2023-07-21 0次