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• 運動為何能防癌

  運動醫學專家范阿肯教授研究指出：長期堅持有氧運動的人比不經常運動者，患癌癥的概率減少90%。研究表明，在喜愛運動的人群中，癌癥的發病率較低。經常性適度運動，運動為何能防癌?1.運動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧氣。研究發現，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過氣體交換，可加速將一些致癌物質排出體外，降低癌癥的發病率，運動后出汗，體內的鉛、鍶和鎳等致癌物質隨汗水排出體外，從而發揮防癌的作用。2.運動使人血液循環加快，癌細胞就好似湍流中的小砂子一樣，不易停留，也不容易轉移，因此易被人體免疫系統清除。3.運動可以增加腸胃的蠕動，縮短有害物質通過腸道的時間，因此可以防止腸道癌發生的機會。4．運動時肌肉會產生高熱，溫度甚至可上升至40℃度以上，癌細胞對熱的承受能力不如正常細胞，較容易被殺傷。5.運動會加快骨髓生成白血球的速度，使白血球數目增多，增加吞噬癌細胞的能力。6.運動能使人感到愉悅，改善人的情緒，消除煩惱及壓力，增進免疫功能，癌癥是免疫功能失敗的產物。7.運動還可消耗熱量，減少身體多余的脂肪，降低體重，從而能消除因肥胖帶來的患癌因素。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-02 4983次

• “癌癥體質”這種說法有根據嗎，什么樣的人群應該對于防癌格外注意

  中國醫學科學院腫瘤醫院專家張凱醫生說：“癌癥體質”這個概念從專業角度是沒有的。至于“什么樣的人群應該對于防癌格外注意”，他理解是個高危人群的概念。每一種不同的癌癥都有不同的高危人群，譬如乙肝患者是肝癌的高危人群，萎縮性胃炎是胃癌的高危人群，籠統地講，相對來說這些人容易患癌癥，有過輻射暴露的人群;每年大于20包的吸煙者;乳腺癌、結腸癌、腎癌、骨癌、皮膚癌家族史者;乙丙肝攜帶；工作接觸石棉、苯、鉻、砷等化學致癌物較多者。目前有很多科普文章在介紹各種防癌食物，比如紅薯、大蒜、姜、蘑菇等等，對于這些說法您如何看，是否有科學依據，是否可以依此來做?他說他至今沒有看到支持上述食品有抗癌作用的專業文獻，所以預防癌癥要從平時的生活習慣開始做起，有病及時治療，沒病多預防。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-24 11303次

• 保持好心情癌癥遠離我
  現在醫學發現癌癥好發于一些受到挫折后長期處于精神壓抑，焦慮、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人，雖然心理因素并不能直接致癌，但是它是一種慢性持續性的刺激，影響和降低機體的免疫力，提高了癌癥的發生率，這種刺激通過神經生理、神經內分泌和免疫三個系統的相互作用，聯系起來，最后是這個腎上腺皮質酮等內分泌增加，進入血液循環，這樣人體的免疫功能下降，導致正常細胞癌變。在我們生活當中我們每天多去笑一笑，看一下喜劇相聲表演，可以使我們體內的細胞活性大大增高，讓我們延年益壽。再就是學會知足長樂，我們不一定事事和別人攀比，一旦目的不能實現，不符合我們目前的狀況，我們要學會知足，善于在平凡的生活中尋找生活的樂趣。要經常去唱唱歌因為唱歌可以增加人體內免疫細胞的數量，有助于年長者來對抗癌癥，就是要改變和人交往的方式，改變自我封閉，轉變為積極開放。良好的人際關系和友誼能夠宣泄自己的不快情緒，獲得他人的理解和幫助。
  語音時長 1:57”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-16 3229次

• 怎么預防癌癥
  預防癌癥要有合理的膳食以及健康的生活方式，具體來說可以有以下幾種：一、不吸煙或任何煙草產品，吸煙不僅會導致肺癌，與食管癌，腎癌，膀胱癌，胃癌等多種腫瘤有關系，因此戒煙能夠預防癌癥，并且保護身體健康。二、保持正常的體重，研究表明，肥胖的人患結、直腸癌的風險更高，還有膽囊癌，肝癌，淋巴瘤等，脂肪還與體內的慢性炎癥等有關。三、加強鍛煉，鍛煉身體在癌癥預防中起著重要的作用，不僅可以控制體重，還能夠改善胰島素抵抗，增強免疫力。四、健康飲食，盡量少吃一些加工的肉類，多吃一些蔬菜、水果，烹飪方式要注意，盡量少吃油炸的。五、少喝酒，酒精飲料增加了各種癌癥的風險。六、要注意定期體檢。
  語音時長 01:44”
  秦貝貝 主治醫師洛陽市中心醫院

  2019-11-25 6436次

• 長期心情抑郁暴躁會得癌癥嗎
  病情分析：長期的心情抑郁暴躁，不一定就會得癌癥，但是它會增加患上癌癥的幾率，雖然癌癥大多發病原因不明，但是情緒對于癌癥的發生是有較大關聯性的，特別是長期的情緒壓抑，緊張，抑郁，煩悶等等。意見建議：建議有長期心情抑郁暴躁的患者應該到心理咨詢中心或者是精神科進一步的檢查，因為出現這種情況大多是屬于病態的，而且往往和一定的心理因素和性格因素有關聯。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2023-04-24 1403次

• 宮頸息肉如何預防癌變
  病情分析：宮頸息肉是慢性宮頸炎的一種，是宮頸粘膜局部增生突出引起的，呈片狀，柱狀或水滴狀的，宮頸息肉癌變幾率很低的。意見建議：首先要注意外陰衛生，減少炎癥因子對子宮頸管粘膜的刺激，減少局部增生，另外就是每年要行婦科體檢，發現宮頸息肉就要及時行息肉摘除手術，不要讓其存在的時間太長，也是可以預防癌變的。
  張秀瓊 主任醫師自貢市第三人民醫院

  2019-03-01 1501次

• 如何預防癌癥
  癌癥可以通過調整飲食習慣、加強鍛煉、定期體檢、接種疫苗、早發現早治療等方式預防。1、調整飲食習慣：日常建議養成良好的飲食習慣，避免經常食用腌制、熏烤類食物，如咸菜、臘肉、臘腸等，并且也不宜過度飲酒、吸煙等，有利于減輕對機體的刺激。2、加強鍛煉：日常在機體條件允許的情況下，可以通過跑步、爬山、騎單車等
  施學東 主任醫師北京大學第一醫院

  2023-12-25 0次

• 霍亂能預防癌癥嗎
  霍亂是一種急性消化道傳染病，癌癥是由于細胞惡性增生導致的惡性腫瘤疾病，急性消化道傳染病并不能預防惡性腫瘤疾病產生，所以霍亂不能預防癌癥。癌癥是由于遺傳因素、不良的生活習慣以及病毒感染、化學毒物等多種因素引起的疾病。為了預防癌癥產生，建議患者養成良好的生活習慣，幫助提高自身免疫力。
  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-09-07 153次