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運動會導致尿酸高嗎

運動是否會導致尿酸高需要根據具體情況進行判斷,適量的有氧運動一般不會導致尿酸高,過量的劇烈運動會導致尿酸高。如有不適癥狀,要積極就診治療。

尿酸高通常與嘌呤攝入過多、嘌呤代謝紊亂、尿酸排泄減少等原因有關。適量的有氧運動,比如跑步、跳健身操、快走等,一般不會導致尿酸高,適量的有氧運動不會導致骨骼肌腺嘌呤核苷三磷酸大量代謝及分解,主要是通過消耗身體中的熱量維持機體平衡,所以一般不會導致尿酸高。

而過量的劇烈運動會使機體的消耗比較大,容易導致骨骼肌腺嘌呤核苷三磷酸大量代謝分解,從而使機體內源性的嘌呤增多,體內的尿酸生成也會增多,使血液中的尿酸水平升高。

平時應養成良好的運動習慣,在運動之前做好熱身活動,避免肌肉受到拉傷。運動引起的尿酸高通常是非疾病原因引起的,機體在經過休息后,指標會回歸到正常范圍,不必過于擔心。

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