腳扭傷一直疼可能是不注意休息、受涼、病情嚴(yán)重的因素引起的，如果疼痛的癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、不注意休息：
腳扭傷之后會(huì)導(dǎo)致局部軟組織受損，患處通常會(huì)有疼痛、腫脹等癥狀，如果腳扭傷之后不注意休息，經(jīng)常過(guò)度行走或者進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致軟組織受損加重，不適癥狀會(huì)明顯增強(qiáng)。建議患者將患肢抬高，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解不適癥狀。
2、受涼：
如果平時(shí)不注意患病部位的保暖，導(dǎo)致局部受涼，會(huì)造成血管收縮，肌肉痙攣，從而引起一直疼的現(xiàn)象。可以用熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷，能夠增加局部皮膚的溫度，也可以促進(jìn)血液運(yùn)行，緩解疼痛的癥狀。
3、病情嚴(yán)重：
如果腳扭傷導(dǎo)致了骨頭裂開，則疼痛的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，患者可以通過(guò)石膏外固定手術(shù)、鋼板內(nèi)固定術(shù)等手術(shù)方法進(jìn)行治療。
除了以上原因以外，也可能是下肢靜脈曲張等因素引起的。在患病期間，患者應(yīng)該注意休息，避免過(guò)度勞累。
