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• 糖尿病患者能吃全麥面包嗎

  糖尿病患者可以吃全麥面包，但要控制全麥面包的攝入量。全麥面包升糖指數(shù)較低適合糖尿病患者食用，但是全麥面包攝入過(guò)量也會(huì)引起血糖增高，糖尿病患者在吃全麥面包時(shí)要監(jiān)測(cè)血糖變化，防止攝入過(guò)量的全麥面包導(dǎo)致血糖的波動(dòng)。一般沒(méi)有心腦血管病等并發(fā)癥的年輕患者，血糖控制在空腹5~6毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)7~8毫摩每升，糖化血紅蛋白在6.5%較適宜；對(duì)于老年患者說(shuō)要將空腹血糖控制在7~8毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)血糖控制在小于等于10毫摩爾每升，糖化血紅蛋白控制在7%左右較合適。如果患者高齡、肝腎功能不全或有腫瘤的病史，血糖的控制范圍可以放寬。

  

  02:08
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-24 9997次

• 益母草可以經(jīng)常吃嗎？

  益母草又叫做坤草、月母草、益母艾等。它是一種常見(jiàn)的活血化瘀藥，益母草性涼，經(jīng)常吃的話(huà)，容易傷脾胃，特別是脾胃虛弱還有孕婦是禁用的。，但介于是中藥制劑，咱們盡量不要長(zhǎng)期服用，可以間期服用，每次周期最長(zhǎng)不要超過(guò)三個(gè)月。

  

  01:56
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-07 28086次

• 胃炎可以吃全麥面包嗎
  胃炎的病人可以吃全麥的面包，胃炎病人飲食方面主要是要注意，以清淡、易消化、產(chǎn)氣少的食物為主，要注意合理地搭配碳水化合物、蛋白質(zhì)和豐富的維生素。同時(shí)要盡量多吃新鮮的食物，要避免挑食，避免偏食，要注意補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。另外，要盡量少吃腌制、油炸的食品。另外，胃炎病人還需要注意做好幾方面的工作：第一，要避免吸煙，避免喝酒。第二，胃炎病人要注意避免熬夜，避免勞累，要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，要注意三餐定時(shí)定量。第三，胃炎病人還需要注意，如果存在反復(fù)發(fā)作的情況，一定要注意定期的復(fù)查胃鏡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-20 8018次

• 全麥面包會(huì)長(zhǎng)胖嗎
  全麥面包適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)不會(huì)引起發(fā)胖，反而有助于減肥。全麥面包是指用沒(méi)有去掉外面麩皮和麥胚的全麥面粉制作的面包，區(qū)別于用筋粉制作的一般面包。它的特點(diǎn)是顏色微褐，肉眼能看到很多麥麩的小粒，質(zhì)地相對(duì)比較粗糙但有香氣。它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比白面包要高，含有豐富的粗纖維維生素e以及鋅、鉀等礦物質(zhì)，B族維生素豐富。一般來(lái)講多吃全麥面包能夠有助于減肥，預(yù)防糖尿病、動(dòng)脈硬化等。所以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)全麥面包對(duì)于減肥是非常有利的，不會(huì)長(zhǎng)胖，但是也要控制它的量，如果總量過(guò)高，也是要注意自身的能量的攝入，有一個(gè)度就可以了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:56”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-11-03 28763次

• 三色糙米減肥法怎么樣
  病情分析：三色糙米減肥法在減肥期間是比較好的選擇，是有利于減肥的，但是單純的依靠吃這種食物是實(shí)現(xiàn)不了瘦身減肥的目的，想要減肥，必須通過(guò)控制飲食和積極的運(yùn)動(dòng)兩方面相結(jié)合。意見(jiàn)建議：肥胖患者在飲食方面控制每天進(jìn)食的總熱量，多吃一些低熱量的食物，在運(yùn)動(dòng)方面最好每天游泳或者跑步一個(gè)小時(shí)，可以促進(jìn)脂肪燃燒。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-04-15 13829次

• 吃全麥面包會(huì)長(zhǎng)胖嗎
  吃全麥面包是不會(huì)長(zhǎng)胖的。全麥面包指的是沒(méi)有去掉外面麩皮和麥胚的全麥面粉制作而成的面包。區(qū)別于用精制面粉制作的普通面包，其特點(diǎn)在于比普通面包多了小麥麩皮，小麥麩皮的大部分成分為粗纖維，且含有部分礦物質(zhì)以及維生素，所以吃全麥面包是不會(huì)長(zhǎng)胖的。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-17 5305次

• 每天吃三色糙米會(huì)胖嗎
  每天吃三色糙米不會(huì)胖的，因?yàn)槿诿滋妓衔锖康停且⒁夂侠泶钆滹嬍尘鉅I(yíng)養(yǎng)。引起發(fā)胖的原因有飲食方面，生活不規(guī)律等原因。三色糙米碳水化合物含量低，主要含有豐富的蛋白質(zhì)，吃了不會(huì)長(zhǎng)肉，是有助于減肥的。但是科學(xué)的減肥是需要控制高熱量食物和食物總熱量攝入的，注意少食油炸油煎食物，不要吃生冷食物，
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-19 1111次

• 每天吃三色糙米會(huì)胖嗎
  三色糙米，一種由紅米、黑米、糙米混合而成的健康食品，因其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值而受到健康飲食愛(ài)好者的青睞。一般每天吃三色糙米不會(huì)導(dǎo)致體重增加。首先，三色糙米的碳水化合物含量相對(duì)較低，且富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這使得它在提供能量的同時(shí)，不易導(dǎo)致脂肪堆積。蛋白
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-08-29 0次