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• 早餐過于營養(yǎng)，也不好

  很多人因為意識到早餐重要性，因此在早餐食物的選擇上盡量豐富攝入大量高蛋白、高熱量、高脂肪食品。比如奶酪、漢堡、油炸雞翅、煎炸食品等，但過于營養(yǎng)早餐只會加重腸胃負(fù)擔(dān)對身體有害無益。在清晨，人體的脾臟困頓呆滯，飲食營養(yǎng)過量會超過胃腸的消化能力，食物不容易被消化吸收。久而久之，會使消化功能下降，導(dǎo)致胃腸疾病，并引起肥胖。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 3182次

• 胃不好應(yīng)該如何吃蔬菜

  蔬菜有一些是含纖維素較多的，有一部分含纖維素少，就是叫少渣的。如果平常大便偏便秘，周期比較長，幾天才一次，然后胃的受納功能還可以，我們可以適當(dāng)吃一些芹菜、韭菜，這些富含纖維素的，來增加大便的量，它有養(yǎng)胃的作用。如果是有消化性潰瘍、胃十二指腸潰瘍的這種病人，那我們就要少渣飲食了。因為你吃的粗纖維食物，胃會要努力地把它磨碎消化，所以要少渣飲食是比較適合的。

  

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  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-07-26 21565次

• 胃不好的人早餐吃什么
  首先對于慢性胃炎的病人，食物易清淡，易消化，平時飲食要盡量做到細(xì)，軟、碎、爛，多采用蒸、燉、煮等烹調(diào)方式，這樣可以減少對胃黏膜的不良刺激，保護(hù)胃部健康，預(yù)防慢性胃炎的發(fā)生。注意食物的酸堿平衡，當(dāng)胃酸分泌過多時可以喝牛奶、豆?jié){吃饅頭中和胃酸，當(dāng)胃酸分泌減少時，可吃一些帶酸味的水果和果汁，如山楂、橘子等刺激胃液的分泌，幫助消化。胃不好的病人，早餐建議可以喝香菇粥五十克、煮雞蛋一個、醬豆腐二十克，香菇中的香菇多糖，能夠提高人體免疫功能，對預(yù)防慢性胃炎，有一定的效果。
  語音時長 1:21”
  李之慧 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-28 20613次

• 胃不好早上吃什么早餐
  胃不好的人早餐不可以吃油膩的食物，多吃素，少吃肉，包子加小米粥就是很好的搭配，包子不是油炸食品，適合早餐吃。小米粥有養(yǎng)胃的功效，對胃不好的人特別有效，營養(yǎng)早餐能夠為機體提供無限的動力，早餐一定要吃有營養(yǎng)的食物，切不可早上就吃零食，早餐吃點面包加雞蛋、喝一杯熱豆?jié){一般都能滿足一上午的營養(yǎng)需求，要多吃熱食，少吃冷食。胃不好的人忌生冷食物，尤其是早餐，涼的食物對胃的傷害最大，夏天也是如此，不可以早上起來就吃冷凍的東西，喝一杯熱牛奶、熱豆?jié){都是不錯的選擇，平時要注意多休息避免過度勞累，可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w能夠增強體質(zhì)，促進(jìn)腸胃蠕動，保持心情舒暢。
  語音時長 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-24 30169次

• 早餐吃酸奶好嗎
  早上喝可以增加一天的精神，但是一定要注意是不可以空腹喝的，可以先吃一點點心晚上喝是有助于睡眠和保養(yǎng)皮膚，空腹飲用酸奶，乳酸菌容易被殺死，保健作用減弱，而飯后兩個小時飲用，保健功能是比較好的，一定要注意酸牛奶是不可以加熱喝的。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-11-26 3003次

• 早餐吃燕麥好嗎
  每天早餐吃適量的燕麥片是比較好的，燕麥?zhǔn)怯行У慕档腿梭w中的膽固醇，經(jīng)常食用即可對中老年人的主要威脅心腦血管病起到一定的預(yù)防作用，而且它對糖尿病患者也有很好的降糖減肥的功效，可以改善血液循環(huán)，緩解生活工作帶來的壓力還有鈣磷鐵鋅等礦物質(zhì)，有效預(yù)防骨質(zhì)疏松，促進(jìn)傷口愈合，防止貧血的功效，是補鈣的佳品。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-23 11403次

• 小孩吃湯泡飯是不是對胃不好
  小一般孩吃湯泡飯是對胃不好，并且湯泡飯的營養(yǎng)價值較低，如果長期食用，可能還會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。一般湯泡飯是指湯和飯混在一起食用，由于包含較多的水分，會比較松軟，很容易吞咽，能夠減少咀嚼的時間。為了節(jié)省吃飯時間，父母可能會經(jīng)常喂小孩吃湯泡飯。但是湯泡飯可能會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃動力不足，引起腸胃
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-05-31 0次

• 晚上吃茄子會對眼睛不好嗎
  晚上吃茄子一般不會對眼睛不好，茄子一般不會對眼睛造成損害。茄子中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C、維生素E、葉酸、碳水化合物、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)元素，適當(dāng)?shù)某砸恍┣炎?，可以補充身體所需的營養(yǎng)，增強身體的抵抗力。茄子一般不會損害到眼睛的健康，所以晚上吃茄子一般不會對眼睛不好?；颊咴谌粘Ｉ钪幸欢?/div>

  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-05-09 1310次