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• 夏天中暑怎么辦

  夏天若發(fā)現(xiàn)有中暑患者，應(yīng)及時讓患者脫離高溫環(huán)境，轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，讓患者平躺，解開衣領(lǐng)褲帶，適當(dāng)抬高雙腳。有條件的可以使用風(fēng)扇、空調(diào)等幫助散熱，也可以用冷水淋濕的毛巾和冰袋放在身體大血管部位降溫。同時少量多次補(bǔ)充水和鹽分，每次飲水量以不超過300ml為宜。如有重癥中暑的表現(xiàn)，應(yīng)盡快轉(zhuǎn)送醫(yī)院救治。注意避免自行服用退燒藥、過度擦拭酒精，或敷冰塊、冰袋過冷，導(dǎo)致血管收縮影響散熱，另外避免涂抹感覺清涼的外用藥物，因?yàn)橛托晕镔|(zhì)不利于散熱。建議可以在家備一些防暑的藥物包括有藿香正氣水、人丹、十滴水等。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 2998次

• 防止近視的方法

  近視的預(yù)防我們從幾個方面來做：第一個，首先從家庭做起，我們要讓孩子從小養(yǎng)成一個好的讀寫習(xí)慣。例如不在過強(qiáng)過暗，不在晃動運(yùn)動的車上看書；另外讀書不躺著看書，這是從家庭方面。第二個，寫字的時候要保持三個一。也就是胸口離桌面一拳，視線距離桌面一尺，筆尖露出一寸。在家庭中，要注意養(yǎng)成孩子不要偏食，少吃甜食、多吃新鮮水果、優(yōu)質(zhì)蛋白等等的習(xí)慣。第三個，從社會方面，最好鼓勵孩子，每天有兩個小時的戶外活動，課間操能到戶外去，看看陽光、放松放松眼睛，這些方面也很重要。另外我們社會，要積極地宣傳，宣傳讓孩子到大自然中去，不玩游戲、不玩電子產(chǎn)品，遠(yuǎn)離這些東西。也就是說我們從家庭、社會、學(xué)校等等幾個方面，都倡導(dǎo)孩子有一個正常的用眼的環(huán)境和習(xí)慣，這樣對近視的預(yù)防，是有一定的幫助的。

  

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  朱德海 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-06 49405次

• 防止中暑的方法
  第一、就是減少在高溫的活動時間。夏天比較悶熱，盡量不要在上午十點(diǎn)以后和下午兩點(diǎn)以前出門。如果真的要外出，也要做好防護(hù)工作，比如要飲用足夠的水分，撐個遮陽傘戴遮陽帽，擦防曬油等。第二、預(yù)防中暑最好辦法就是補(bǔ)充足夠的水分。除了多喝水以外，攝取水分含量比較高的蔬菜、水果也是比較重要的，夏季蔬菜中含水分高的有黃瓜，綠黃色蔬菜、蘿卜等，水果則包括西瓜、水蜜桃、梨、番茄等等。另外夏天流汗比較大，鈉離子、鉀離子、鈣離子也會有缺乏，喝一些運(yùn)動飲料也是不錯的選擇，水分流失快，但千萬不要感到口渴時候才補(bǔ)充水分。第三、是夏季白天比較長，夜晚比較短，氣溫又高，身體自然就會受到影響，容易感覺疲勞，發(fā)生類似于熱感冒的情況。而且最主要的解決辦法就是保證有充足的睡眠，一般正常的睡眠時間是6到7小時，但是越晚就寢，睡眠品質(zhì)就越不好，我們鼓勵早睡早起。第四、就是避免冷熱溫差過大。如果從炎熱的戶外進(jìn)入到冷氣房中或者運(yùn)動完馬上喝冰水，這個時候說血管收縮比較快，身體沒有辦法及時調(diào)節(jié)體溫，很容易就發(fā)生中暑的癥狀，所以我們進(jìn)出冷氣房記得要適度的增減衣服。另外如果要頻繁出入的時候，進(jìn)入冷氣房前，記得先在室外陰涼處待一下，讓身體有時間來調(diào)節(jié)。進(jìn)入冷氣房后可以多加一些薄的衣服，等體溫略有升高，外出時再脫掉，這樣就不容易因?yàn)闇夭钫{(diào)節(jié)不過來而導(dǎo)致中暑了，以上就是防止中暑一些方法。
  語音時長 2:27”
  李秀文 主治醫(yī)師新疆醫(yī)科大學(xué)第六附屬醫(yī)院

  2018-10-11 6524次

• 夏天中暑的癥狀
  夏天中暑的癥狀一般情況下分為先兆中暑，輕癥中暑和重癥中暑。一，先兆中暑患者有可能會出現(xiàn)頭暈、頭痛、口渴、出汗多、四肢乏力、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)，體溫一般是正常或者略微有升高。二，輕癥中暑往往體溫會超過38度，伴有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱感或者出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降，脈搏增快。三，重癥中暑包括熱痙攣、熱衰竭、熱射病。熱痙攣主要是發(fā)生在活動中或者活動后痛性的肌肉痙攣，往往發(fā)生在背部的肌肉群，主要是就是下肢的背面，再就是腓腸肌、跟腱，也有可能發(fā)生在腹部，可能跟嚴(yán)重的體鈉丟失有關(guān)系。再就是熱衰竭，往往會表現(xiàn)為大汗、極度的口渴、乏力、頭痛、惡心、嘔吐、體溫高、有明顯的脫水癥，比如心動過速、直立性的低血壓，甚至?xí)炟省嵘洳∈亲顬閲?yán)重的中暑，患者往往會有高熱、抽搐、昏迷，甚至腎衰竭、心力衰竭等。
  語音時長 1:40”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-10 10043次

• 夏天中暑有什么方法
  發(fā)現(xiàn)自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現(xiàn)時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時應(yīng)立即平臥，及時上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。
  相華 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-12-17 1301次

• 怎么防止中暑
  可以備點(diǎn)藿香正氣水，如果出現(xiàn)頭暈惡心嘔吐乏力的情況的時候及時的喝一點(diǎn)，平時一定要注意多喝水，促進(jìn)身體的代謝，預(yù)防缺水引起中暑，同時出門的時候一定要注意做好防曬，只有這樣才能防止中暑的發(fā)生。
  劉萬里 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-18 2002次

• 夏天中暑的癥狀
  夏天中暑的癥狀一般情況下分為先兆中暑，輕癥中暑和重癥中暑。一，先兆中暑患者有可能會出現(xiàn)頭暈、頭痛、口渴、出汗多、四肢乏力、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)，體溫一般是正常或者略微有升高。二，輕癥中暑往往體溫會超過38度，伴有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱感或者出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降，脈搏增快。三，重
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 406次

• 夏天如何防中暑
  夏天通常可以通過出行躲避烈日、適當(dāng)補(bǔ)充水分等方法防中暑，能夠有效的避免不良現(xiàn)象發(fā)生。1、躲避烈日：由于夏天的紫外線比較強(qiáng)烈，所以建議夏天躲過烈日出行，出門時應(yīng)備好防曬用具，也避免在烈日下行走。如果需要外出，需要做好防護(hù)工作，比如備好防曬霜、打遮陽傘、戴遮陽帽等，而且對于老年人、孕婦、患有慢性疾病的人
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-21 37次