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一天睡十二個小時正常嗎

一天睡十二個小時一般不正常,屬于嗜睡的癥狀,可能是嗜睡癥引起,也有可能是缺鐵性貧血的原因,可以針對病因對癥治療。

1、嗜睡癥:

常是白晝睡眠過度或醒來時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長的一種狀況,發病原因目前尚不明確,可能與遺傳因素有關,患病以后可能會導致患者出現一天睡十二個小時的現象,有些患者可能還會同時伴隨記憶力減退的癥狀,可以在醫生指導下應用鹽酸哌甲酯緩釋片等緩解癥狀。

2、缺鐵性貧血:

是由于鐵攝入不足或丟失過多致使血清鐵明顯減少、貯存鐵極度減少所引起的一種貧血,發病原因可能與鐵吸收障礙有關,也有可能是鐵攝入不足的原因,患病以后可能會導致患者出現一天睡十二個小時的現象,有些患者可能還會出現乏力的癥狀,可以在醫生指導下應用硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵糖漿等緩解癥狀。

平時可以通過散步、慢跑的方式進行鍛煉。

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