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• 晚上總是睡不著怎么回事

  晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學習緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內腫瘤，可以出現頭疼、頭暈，影響睡眠，或機體其他器官出現疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態，適當體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫院做相應檢查，排除器質性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復體力，學習效率才能提高。所以要規律生活，按時休息，保持樂觀心態等。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-24 4920次

• 晚上睡不著是什么病癥

  晚上睡不著，主要考慮失眠或睡眠障礙。此類病人表現入睡困難，多夢早醒，每天睡眠時間短，導致白天困乏無力，精力不集中，嚴重時影響到工作和學習，需要積極治療。另外，有些神經衰弱的病人，也可以出現類似的情況。如果是短期內出現的，晚上睡不著，可能是由于白天過度興奮，或飲用了大量的興奮性的飲料后，比如說喝濃茶，大量咖啡也可以導致入睡困難。所以如果經常出現晚上睡不著的情況，需要到醫院神經內科就診，進一步明確睡不著的病因，給予相應的治療措施。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 1837次

• 精神緊張焦慮高血壓
  生活中的各種應激因素都可能是導致血壓升高的主要原因，環境有關系的就是炎熱、寒冷、溫度劇變等。與情緒有關的就是激動、緊張、恐懼、焦慮等。所以各種情況都會導致血壓升高而各種不同形式的應激因素都是誘發病情的原因，我們也可以認為精神緊張也是導致血壓升高的其中一種原因，各種不同形式的應激因素都是導致心理生理反應的主要原因。除了精神障礙和創傷后應激障礙之外，神經內分泌系統發生異常反應后，也造成血壓升高，精神應激、情緒壓抑、心理矛盾等因素都可能是導致血壓升高產生的主要原因。而且根據臨床經驗認為高血壓患者有明確的不良心理因素占據4.5%，而這些高血壓患者的發病與心理矛盾是密切相關的，如果患者的工作單位人際關系夫妻生活出現了問題，就會讓精神極度緊張，就算這些都沒有出現問題，但是社會生活的壓力就容易精神緊張，造成血壓升高。所以精神緊張和血壓還是有很大聯系的，高血壓患者從某角度來說是有性格缺陷的，他們具有壓力攻擊性和依賴性，沖動性，這些心理上的問題會使他們的血壓受到影響。
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  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-24 3562次

• 精神緊張焦慮怎么辦
  如果說精神緊張，焦慮，達到了焦慮癥的狀態，這時候我們采用的治療方法有兩種，一個就是心理治療，另一個就是藥物治療。心理治療主要是通過認知行為治療的方法，通過改善不合理的認知方式，歪曲的認知模式，比如說高估了對未來的風險的問題，低估了自己處理問題的能力等等，通過不斷的現實檢驗的方法，來改善我們精神焦慮、緊張的方法，往往需要十到十五次的會談才能取得有效的治療效果。藥物治療主要采用抗焦慮藥物或者是抗抑郁藥物，通過小劑量，足量，足療程治療可以達到有效的康復。另一方面就是精神緊張，焦慮屬于一個正常的生理反應，所以說這時候我們要平時要注意疏解壓力，有規律的作息，平時適量的參加體育鍛煉，活動使我們的植物神經狀態處在一個相對穩定平衡的狀態。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-30 16697次

• 精神緊張會發燒嗎
  病情分析：精神緊張是有可能導致發燒，但是體溫不會過于高，不會超過38度，另外較少出現這樣的情況，出現發燒，最常見的原因是感染。意見建議：出現了發燒，應首先考慮是病毒或細菌感染導致，及時給予清熱解毒的藥物治療，并監測體溫變化，多飲溫水。如果僅僅出現一過性低熱，并且在情緒恢復后體溫也逐漸恢復正常，這時就應該避免情緒激動。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-14 5401次

• 心慌精神緊張怎么緩解
  病情分析：心慌精神緊張的時候可以深呼吸，或者做一些事情分散注意力來改善癥狀，如果心跳非?？?，可以服用小劑量的β受體阻滯劑來控制心率，改善心慌的癥狀。如果頻繁的出現心慌精神緊張的情況，可以考慮服用一些鎮靜藥物，像氯硝西泮等。意見建議：心慌，精神緊張的患者要保持情緒的穩定，不要過度的勞累，要養成良好的生活習慣，早睡早起，不熬夜，不吸煙，不喝酒，不喝濃茶，不喝咖啡。
  尹倩然 主治醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2021-09-25 2002次

• 緊張焦慮睡不著
  緊張、焦慮、睡不著可能是由于焦慮癥導致的，也可能是由于甲狀腺功能亢進癥引起的。1、焦慮癥：如果患者患有焦慮癥，可能會出現坐立不安、煩躁、心慌、呼吸急促等癥狀，而導致患者出現緊張、焦慮、睡不著的情況。此種情況可以在醫生的指導下吃藥進行治療，如勞拉西泮片、阿普唑侖片等。2、甲狀腺功能亢進癥：當患者患有甲
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-07-14 409次

• 晚上睡不著高度緊張
  晚上睡不著高度緊張可能是因為躁狂癥導致的，也可能是由于焦慮癥引起的。1、躁狂癥：躁狂癥是躁狂抑郁癥的一種發作形式，以情感高漲、思維奔逸以及言語動作增多為典型癥狀，目前病因尚不完全明確。所以當出現躁狂癥時，患者會出現晚上睡不著、高度緊張的情況。對于這種情況，可以應用氯氮平、氯丙嗪等藥物進行治療，同時配
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-07-18 388次