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• 小腿肌肉酸痛是為什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于過(guò)度的勞累，使肌肉的代謝產(chǎn)物乳酸堆積，不能及時(shí)的運(yùn)走。有可能是小腿前外側(cè)，有可能是小腿的后側(cè)，前外側(cè)脛前肌、伸直肌，或者是小腿后側(cè)的小腿三頭肌等都有可能產(chǎn)生酸痛。劇烈的運(yùn)動(dòng)、大量的運(yùn)動(dòng)，或者長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)等都會(huì)造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前側(cè)和后側(cè)或者是外側(cè)和內(nèi)側(cè)的肌肉不平衡，使某一組肌肉長(zhǎng)期處于一種緊張狀態(tài)，而另一組肌肉長(zhǎng)期處于一種松弛狀態(tài)，這樣的不平衡同樣也會(huì)導(dǎo)致這兩組肌肉正常的生理功能受影響，同樣代謝也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。過(guò)度用力的一組肌肉就會(huì)出現(xiàn)代謝異常，出現(xiàn)乳酸的堆積，進(jìn)而出現(xiàn)酸痛；而不用力的肌肉，就會(huì)出現(xiàn)逐漸的僵硬失能。

  

  01:39
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 11142次

• 頸椎病會(huì)肌肉痛嗎

  當(dāng)然頸椎病會(huì)肌肉疼痛，往往頸椎病最初發(fā)病，就是因?yàn)轭i部的疼痛來(lái)就醫(yī)的。因?yàn)橛捎陬i椎的，長(zhǎng)時(shí)間處于不同樣的姿勢(shì)，我們的頸肌處于疲勞、乳酸的堆積、無(wú)菌性炎癥的爆發(fā)，就會(huì)使頸部的肌肉的張力增高，而出現(xiàn)一些相應(yīng)的疼痛，進(jìn)一步地增高可以出現(xiàn)什么，還可以誘發(fā)我們肩部。不僅僅在頸部，在他肩部，因?yàn)榧绮俊⒓鐜Ъ『皖i肌是緊密相連的，肩部、背部甚至我們手臂，由于神經(jīng)的卡壓癥狀，可以出現(xiàn)相應(yīng)肌肉的麻木或者疼痛，都會(huì)表現(xiàn)出來(lái)這些癥狀。所以首選癥狀，往往壓痛點(diǎn)也比較明顯，在這些區(qū)域有一些頸椎病叫頸型頸椎病，實(shí)際上沒(méi)有典型的頸椎病癥狀，所謂典型頸椎病，就是頭昏、手麻癥狀，它最大的特點(diǎn)，實(shí)際上就是頸背肌的疼痛，這種情況往往就是年輕人，特別容易得這一型的頸椎病。這一型的頸椎，實(shí)際上是頸椎病的最早的一型，這一型要抓緊時(shí)間治療，治療的好可能就不像下幾型的發(fā)展，往往是由于頸肌疲勞、受涼，造成的痙攣、疼痛為主的，所以這一型要抓緊時(shí)間進(jìn)行治療。

  

  01:40
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 3958次

• 什么是頸椎肌肉勞損
  頸椎肌肉勞損主要就是由局長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)或者反復(fù)重復(fù)一某種動(dòng)作引起的。時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致肌肉的疲勞，就會(huì)導(dǎo)致肌肉纖維的慢性損傷，會(huì)產(chǎn)生一些炎癥性致病因素，比如前列腺素以及腫瘤壞死因子，會(huì)刺激周?chē)纳窠?jīng)，導(dǎo)致疼痛，并且這些因素也會(huì)導(dǎo)致肌肉的痙攣，引起頸部的肌肉疲勞，僵硬的感覺(jué)。臨床當(dāng)中比較常見(jiàn)的還是長(zhǎng)時(shí)間的低頭，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，長(zhǎng)期伏案工作以及趴著睡覺(jué)，使用的枕頭太高，長(zhǎng)時(shí)間躺在沙發(fā)上看電視都會(huì)導(dǎo)致頸椎的肌肉勞損，反復(fù)的向左或者向右轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸部也會(huì)出現(xiàn)。所以對(duì)于這種疾病一定要端正頸部姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)重復(fù)某一種動(dòng)作，這是最主要，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，使用一些消炎鎮(zhèn)痛以及改善肌肉痙攣的藥物進(jìn)行處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-22 2379次

• 什么是肌肉勞損
  從四個(gè)方面進(jìn)行講，第一個(gè)就是肌肉的定義以及肌肉勞損的癥狀、或者是肌肉勞損常見(jiàn)的原因以及肌肉勞損時(shí)應(yīng)該怎么辦。第一、肌肉勞損，顧名思義就是由于肌肉太過(guò)于勞累而產(chǎn)生的一些損害性的表現(xiàn)。第二，癥狀主要就是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)或者是動(dòng)作之后出現(xiàn)肌肉的疼痛。如果休息或者是改變一些其他的姿勢(shì)，疼痛反而減輕。如果繼續(xù)堅(jiān)持疼痛又加重。第三，常見(jiàn)的原因就是由于經(jīng)常進(jìn)行重體力勞動(dòng)的患者，或者是經(jīng)常坐在辦公室長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦辦公的文員。第四，應(yīng)該怎么做？可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐e動(dòng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以進(jìn)行像配合理療、熱敷，同時(shí)還要積極地進(jìn)行肌肉功能鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-10-21 4423次

• 什么是肌肉勞損
  病情分析：肌肉勞損指的是肌肉活動(dòng)過(guò)多或者其活動(dòng)強(qiáng)度過(guò)高，又或者保持續(xù)保持某種靜止?fàn)顟B(tài)，導(dǎo)致肌肉持久性的緊張引發(fā)的局部無(wú)菌性炎癥，這種炎癥并不是細(xì)菌等微生物感染所引起，從而導(dǎo)致的一種以局部酸痛反復(fù)發(fā)作，勞累后加重等為主要特征的疾病。意見(jiàn)建議：肌肉勞損的患者建議應(yīng)減少患肢的活動(dòng)，加強(qiáng)休息。平時(shí)還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每日攝入足夠的蛋白維生素以及膳食纖維，同時(shí)還要戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-07-25 602次

• 頸椎肌肉勞損怎么回事
  頸椎肌肉的勞損是由于長(zhǎng)期低頭工作，手機(jī)電腦使用過(guò)度，枕頭過(guò)高引起頸部肌肉的慢性損傷。主要是項(xiàng)韌帶的勞損，肩胛提肌的勞損，頸夾肌的勞損出現(xiàn)頸部酸痛不適，主要治療方法是糾正不良習(xí)慣，局部熱敷理療，針灸按摩。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-20 1902次

• 頸椎肌肉勞損是怎么回事
  所謂的頸椎肌肉勞損，就是由于過(guò)度勞累，長(zhǎng)時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作，長(zhǎng)時(shí)間的低頭等原因，使得肌肉高度的緊張，久而久之就會(huì)使得頸椎肌肉勞損了。一般會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，與肌肉勞損就會(huì)失去對(duì)頸椎的保護(hù)從而就會(huì)誘發(fā)頸椎病的發(fā)生，所以說(shuō)對(duì)于頸椎肌肉勞損的病人還是需要積極的進(jìn)行治療，否則很容易就會(huì)引起頸椎病的發(fā)生
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 331次

• 頸椎肌肉勞損是怎么回事
  頸椎肌肉勞損主要是由于長(zhǎng)期頸部保持不良姿勢(shì)或過(guò)度使用導(dǎo)致的肌肉疲勞和微損傷。這種勞損不僅引起頸部疼痛，還可能影響日常生活質(zhì)量。一、成因1、不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)、電腦或長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)工作，都會(huì)導(dǎo)致頸椎肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊張，從而引發(fā)勞
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-04 0次