更年期月經持續10天仍未干凈，這可能是由多種因素導致的。首先，更年期女性體內激素水平波動較大，雌激素水平下降可能影響子宮內膜的正常脫落和修復，從而導致月經不規律或延長。其次，一些常見的婦科疾病如子宮肌瘤、子宮內膜息肉等，也可能引發月經淋漓不盡。此外，不良的生活習慣、壓力過大、環境變化等也可能對月經周期產生影響。

針對這種情況，女性朋友們可以采取以下措施：

1. 調整生活方式，保持良好的作息和飲食習慣，減輕壓力。
2. 保持私處清潔，避免感染。
3. 及時就醫，進行相關檢查，排除器質性病變。

總之，更年期月經不規律是多種因素共同作用的結果。面對這一問題，我們應積極調整生活方式，及時就醫檢查，并在醫生指導下選擇合適的治療方案。同時，可輔以適當的中藥調理，以緩解不適，提高生活質量。