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• 助消化通便的食物有哪些

  消化不良可以引起患者腹痛、腹脹、排便異常，建議注意飲食調理，少吃辛辣刺激的食物。助消化通便的食物有：第一，可以多喝酸奶，因為酸奶不僅容易被胃腸道消化和吸收，同時還含有較多的益生菌，可以調理胃腸道功能，有助于排便。第二，多吃纖維素含量高的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、蘿卜、黃花菜，還有水果，比如香蕉、蘋果、獼猴桃、梨等等。它們中的膳食纖維是不能被吸收的，有助于腸道蠕動，有助于排便。第三，可以多吃蜂蜜，有助于食物的消化、吸收，同時還能促進排便。第四，還可以多吃雜糧，如燕麥、薏仁等等，能潤滑腸道、促進排便。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-10 6300次

• 積食吃什么藥

  如今生活條件高了，每逢到了節假日，總避免不了受到美食的誘惑。不管是大人孩子，一旦吃得太多或太油，不及時消化，就非常容易引起積食。那么積食我們該怎么解決？這期視頻就給大家科普一下治療積食的常見藥物：常見的西藥包括，一是：促胃腸動力藥，可以增加胃動力，緩解腹脹、積食等癥狀。但要注意1歲以下的寶寶要慎用。二是：助消化藥，可以改善腹脹、食欲不振等癥狀。而臨床上常用的還有中成藥，可以全面調理腸胃：比如四磨湯口服液，它是一款復合型腸胃動力類中成藥，具有順氣降逆，消積止痛的功效，可以雙向調節胃腸道，增加消化液分泌，促進腸胃蠕動，消除體內積食，緩解腸胃異常。最后提醒大家，每類藥物在使用時，都要注意藥物的用法用量，并在醫生指導下用藥。另外，治療積食，除了用藥，在飲食方面建議以清淡為主，不要吃一些不易消化或者容易脹氣的食物，比如像紅薯、土豆、南瓜、板栗、糯米等等，這些食物都會引起脹氣，從而加重積食的癥狀。如需用藥或者了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-07-19 35692次

• 幫助消化的食物
  各種聚會蜂擁而至大魚大肉少不了，這時候很容易引起消化不良，給胃腸造成負擔。可以通過一些膳食來緩解，這些消化不良的癥狀。有一些促消化的食物推薦給大家，比如蘋果，蘋果中除了含有豐富的維生素，還含有的纖維素能夠刺激胃腸道的蠕動，加速排便。獼猴桃能夠清除體內的垃圾，含有比較多的膳食纖維和蛋白質的分解酵素，能夠快速清除體內堆積的有害的一些代謝產物。西紅柿含有豐富有機酸和蘋果酸，檸檬酸，甲酸，還含有番茄素，助于消化。山楂含有多種的有機酸含有解酯酶，入胃之后能夠增強酶的作用，促進肉食的消化，利于膽固醇的轉化有一定的降脂作用。檸檬含有的維生素c非常高，具有促進胃腸蠕動的功能。葡萄柚中的酸性物質可以刺激消化液分泌，促進消化功能，營養也容易被吸收。杏仁或者在溫牛奶中加一點兒杏仁油飲用，能夠緩解消化不良，而且含有豐富的膳食纖維。另外胡蘿卜汁含有大量的生物水分，維生素和膳食纖維，這些食物都有助于幫助人體消化。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2018-11-11 46821次

• 幫助消化的水果
  一，木瓜。木瓜中含有木瓜蛋白酶，是有很好的幫助人消化的作用，而且能夠預防胃潰瘍，腸炎，消化不良，都有一定的功效。二，橘子或者是橙子。橘子和橙子都含有豐富的維生素c和葉黃素，會有很好的抗氧化的作用，所以常吃橙子也會調理胃腸道，有助于消化。三，蘋果。蘋果中含有豐富的維生素c以及膳食纖維，對胃腸功能起到雙向調節的作用，腹瀉時吃蘋果能夠起到很好的收斂的作用，便秘時吃蘋果能夠幫助緩解便秘的癥狀。
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  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-11-22 12740次

• 肚子脹吃什么食物能快速幫助消化？
  病情分析：肚子脹可以吃以下的食物幫助消化，如香蕉、黃瓜、木瓜、鳳梨、酸奶、生姜、菠菜、茼蒿、蜂蜜，還有薏仁米、芡實配上紅棗、枸杞一起煲湯煮粥喝。意見建議：要注意飲食，少吃肉類等難以消化的高脂肪高蛋白食物，少吃淀粉類、豆制品類的難以消化、容易產氣的食物。多吃富含食物纖維的新鮮蔬菜和水果。
  胡志國 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2020-06-23 3003次

• 胃口不消化吃什么幫助消化
  病情分析：胃口不消化，可以吃一些清淡的食物和一些健脾胃以及增強胃蠕動的藥物幫助消化。例如常見的食物有生菜，芹菜，油菜，菠菜，黃瓜，西紅柿等。常見的藥物有參苓白術散，保和丸，野蘇顆粒，香砂養胃丸等。意見建議：胃口不消化，一般要忌口辛辣油膩刺激性食物，在平時生活中，要避免長時間壓迫胃腸道，避免胃腸道感染。建議定期就醫，完善胃腸道影像學檢查，和便常規檢查了解胃腸疾病的恢復狀況。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-12-02 602次

• 積食吃什么食物幫助消化
  積食可以吃一些富含膳食纖維的果蔬，發酵食品與藥食同源食材等幫助消化。1、富含膳食纖維的果蔬山楂：中醫經典消食食材，含脂肪酶和維生素C，可促進脂肪分解，緩解油膩食物積食。白蘿卜：含芥子油和淀粉酶，適合積食引發的腹脹、便秘人群。芹菜：高纖維含量
  李文燕 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2025-05-15 0次

• 吃什么幫助消化
  吃益生菌類的藥物、促腸胃動力的藥物、酸奶、大麥茶等，能夠幫助消化，常見的藥物包括雙歧桿菌三聯活菌膠囊和鋁碳酸鎂片，具體分析如下。1、益生菌類的藥物：常見的益生菌類藥物包括雙歧桿菌三聯活菌膠囊、米曲菌胰酶片等，這兩種藥物可以改善胃腸道的環境，能夠糾正因菌群失調所造成的消化不良癥狀。2、促腸胃動力的藥物
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-27 94次