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• 運動后血糖升高的原因

  因為運動以后，如果馬上去測血糖，這時血糖是升高的，因為在運動的時候糖原是要分解的，像肝糖原、肌糖原分解，被身體所利用，也就是糖分作為能量被利用以后，才能夠保證運動時所需要的熱量。如果剛運動完，比如剛運動完兩分鐘、五分鐘測血糖，這時血糖是可以偏高的，是因為糖原分解所導致的。但是運動后總體來說血糖是降低的，因為在運動的時候會消耗糖分，糖分被運動消耗掉了，總體血糖就會下降，所以在運動一個小時以后再測血糖，血糖應該是比平常的時間要偏低。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-01 6962次

• 運動后肌肉酸痛還能繼續運動嗎

  運動后肌肉酸痛是可以繼續運動的，但是需要降低運動強度和減少運動量。肌肉酸痛說明肌肉，已經超負荷的工作，其代謝已經不能滿足劇烈運動所需的能量，如果繼續劇烈的運動，可能代謝產物就會更多，肌肉就會更乏力，在乏力的情況下，就有可能造成一些損傷，包括姿勢、運動不到位等造成關節的損傷、肌肉的拉傷等。運動后肌肉出現酸痛，盡量要減少運動，或者減緩運動，使肌肉得到一定的恢復。肌肉恢復功能，才會得到正常的發揮。正常發揮的肌肉才會有力量，才不至于使肌肉失控，才不至于受傷。而且肌肉酸痛是一種警告，就是肌肉出問題的一種警告。如果繼續大量的運動，就有可能使肌肉徹底受傷、損壞，所以肌肉酸痛以后一定要減緩運動減少運動量。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 16328次

• 為什么得腎結石后小便是酸臭的
  一般腎結石患者小便不會出現酸臭，除非合并重度泌尿系感染，以及尿酸結石較重，因為一般只有酸性的尿液容易形成結石，因此患者需要適當堿化尿液，如口服碳酸氫鈉片或者喝小蘇打水。患者主要需要多喝水、勤排尿，檢查尿常規，若白細胞陽性兩個加或者三個加，則需要口服抗生素治療，抗生素首選喹諾酮類，左氧氟沙星、可樂必妥；或者頭孢類抗生素，頭孢克肟、頭孢地尼均可。服用一周之后，復查尿常規正常，即為治愈。患者腎結石需要定期去泌尿外科進行復診檢查，再根據結石的大小和位置，選擇合適的治療方案。
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  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2018-12-31 4310次

• 為什么運動前后補水很重要
  運動不僅消耗能量，也消耗水分，尤其是在夏日，運動時體內的水代謝要遠遠強于不運動時。運動時出汗是體溫調節的重要方式之一，水是這一過程的關鍵物質，運動過程中肌肉收縮時物質和氧氣的需求量及代謝產生的廢物和二氧化碳會急劇增加，水在這些物質的運輸過程中是必不可少的，僅就這些功能而言就可以知道水對運動時人體的重要性了。如果運動前沒有充分的飲水，運動中又不注意補水，就會因脫水而加重心臟負擔。同時肌肉收縮時產生的熱量發散不出去，聚集體內可使體溫升高，還可導致機體代謝的廢物排泄受阻。
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  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-10-19 5831次

• 流汗后衣服酸臭味很重怎么辦
  流汗后衣服酸臭味很重，中醫考慮患者為脾失健運，濕邪侵襲人體，濕邪犯病，多黏膩不爽，自覺身重不愛動。出汗有酸臭味，是有濕熱的表現。可以食用紅豆薏米水，對濕氣的祛除非常有幫助。平時注意飲食清淡，不要吃辛辣油膩生冷等食物。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-16 10709次

• 腳涼出汗酸臭是怎么回事？
  病情分析：這種情況與陽氣不足、氣血虧虛有一定的關系。如果人體陽氣不足、氣血虧虛就會引起手腳冰涼，可以口服中藥調理改善癥狀。腳臭是因為腳底的汗腺多易出汗，而且腳部出汗后會有大量的細菌繁殖，與汗液中的各種成分加雜在一起，所以就會出現臭味。意見建議：建議平時要保持腳部干爽，穿透氣的鞋子和透氣的襪子，勤洗腳。保持通風，能夠有效地減少腳部出汗以及酸臭味。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-07-21 2303次

• 運動后出的汗酸臭很重怎么回事怎么辦
  運動后出的汗帶有酸臭味，可能的原因有多種，包括個人衛生習慣、飲食習慣以及身體內部環境等。了解這些原因，才能采取有效措施來減輕汗水的異味。首先，個人衛生是影響汗水味道的重要因素。長時間不洗澡或不及時更換衣物，會導致細菌滋生，汗液中的有機物被細
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-06 0次

• 為什么糖尿病人運動很重要?
  糖尿病人運動很重要是因為能夠很好地輔助患者降低血糖。糖尿病由于胰島素分泌不足或胰島素抵抗而導致的糖代謝紊亂，長效血糖控制不佳，容易出現各種急、慢性并發癥，需要綜合療法，使空腹控制在正常值內。運動是比較基本的降糖方法，因為運動能使燃燒脂肪，消耗過多的葡萄糖，減輕體重，增加胰島素的敏感性，輔助患者降低血
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-28 210次