走路多了腳疼可以通過泡腳、按摩、藥物等幫助緩解，在用藥前一定要遵醫(yī)囑。
1、泡腳：患者在走路后，晚上睡覺前也可以通過使用熱水泡腳，在一定程度上可以促進(jìn)血液循環(huán)暢通，可以幫助減輕疼痛、消除疲勞的作用，對于促進(jìn)睡眠也有很好的療效。
2、按摩：除了通過泡腳緩解腳部的疲勞，適當(dāng)?shù)陌茨ψ愕祝梢云鸬绞娼罨罱j(luò)、疏通經(jīng)絡(luò)的作用，也可以幫助緩解因走路過多導(dǎo)致的肌肉痙攣以及腫痛等癥狀。在出現(xiàn)腳疼時可以注意多休息，對病情恢復(fù)有一定的幫助。
3、藥物：患者如果腳疼的癥狀較嚴(yán)重，必要時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過服用舒筋活血的藥物幫助緩解，如活血止痛膠囊、藤黃健骨片、大七厘膠囊等。
除了以上方法幫助緩解，患者也可以通過物理療法，比如理療儀烤電、微波儀治療等幫助改善。患者在平時需要長時間走路時，建議換一雙比較舒服的鞋子，這樣在一定程度上可以減少腳部用力。如需用藥，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，患者不可盲目用藥，以免用藥不當(dāng)，對身體健康造成危害。
