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• 晚上吃煮雞蛋好嗎

  晚上吃煮雞蛋是可以的，因為煮雞蛋是有豐富的優質蛋白質，而且是非常容易消化吸收的，晚上吃煮雞蛋是可以的，但是不建議多吃。一般的是提倡早飯后，可以多吃煮雞蛋，但是一天的量，最好不要超過兩個，吃多了很容易引起高脂血癥。雞蛋是有很多功效的，首先雞蛋有很好的益智益腦的作用，雞蛋對中樞神經系統和人的生長發育，有很大的功效，而且其中還有的膽堿，可以促進人的記憶力，可以對人的記憶力，有很好的提高的作用。另外雞蛋，有很好的保肝、護肝的作用，雞蛋中的蛋白對肝臟的組織，有很好的修補的功能，另外雞蛋黃中的大豆卵磷脂，可以促進肝細胞的再造，還可以提升血漿蛋白的量，然后提高身體的新陳代謝和免疫的功能。另外雞蛋里邊，還有豐富的卵磷脂，尤其是雞蛋黃中的含量更高，它可以有效的降低膽固醇，所以雞蛋黃是可以吃的。很多人吃雞蛋的時候，都把雞蛋黃扔掉，這是不對的，這種卵磷脂，可以有效的預防對動脈硬化，對于防治心腦血管疾病有很好的治療作用。另外雞蛋中含有豐富的硒元素，硒對癌癥有很好的防治和治療的作用。所以雞蛋是可以適量吃的，睡覺前建議少吃一點，這樣對身體有一定的好處。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-03-12 28777次

• 膽囊息肉兩個嚴重嗎

  膽囊息肉是發源于膽囊黏膜的一類病變，這種病變可以是單發的，也可以是多發的。兩個膽囊息肉應該屬于多發性的膽囊息肉，這種單純的數量上的異常，數量上的不同，其實對于膽囊息肉日后是不是會發生癌變，對于膽囊的功能到底有沒有影響，并不是一個特別明確的。如果是息肉比較小，即使是兩個甚至更多個，它都不會導致膽囊功能嚴重的下降，所以不會有明顯的癥狀。而如果有息肉個頭比較大的時候，反而可能會在日后發生癌變的幾率更高一些。那么對于這部分患者，我們重點不是要關注數量，而是要關注膽囊的大小，關注息肉基底血運的情況。

  

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  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2019-11-08 5467次

• 早餐吃兩個雞蛋可以嗎
  早餐吃兩個雞蛋是不夠的，中國人吃飯大多吃的是饑飽程度，而外國人吃的是營養。只吃雞蛋是不夠的，最好是吃一點粗谷類粥，再加一些別的。早餐大腦的開關，其能量來源于碳水化合物，因此早餐一定要進食一些淀粉類食物，最好選擇沒有精加工的粗雜糧，并且摻有一些堅果、干果，這樣的食品釋放能量比較遲緩，可以延長能量的補充時間，如紫米面饅頭，芝麻醬花卷，包子，豆沙包，堅果面包，玉米粥等。早餐一定要有蔬菜和水果，如蔬菜沙拉，水果沙拉等等，這不僅僅是為了補充水溶性維生素和纖維素，還因水果和蔬菜含鈣鉀鎂等礦物質，屬堿性食物，可以中和肉蛋等食品在體內氧化后生成的酸根，以達到酸堿平衡。
  語音時長 1:39”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 78844次

• 每天吃兩個雞蛋有什么好處
  通常情況下，我們不建議每天吃兩個雞蛋。雖然雞蛋含有豐富的營養物質，特別是蛋黃里面含有的維生素，卵磷脂等相關營養物質比較多，對人體來說是很有好處的。但是雞蛋的蛋黃里面也富含脂肪，膽固醇等，特別是對于膽囊炎，血脂過高，脂肪肝的人來說每天吃兩個雞蛋，容易造成血脂過高，誘發膽囊炎，膽結石等相關的疾病，是不適宜的。而且對于人來說，一般一天一個雞蛋足夠滿足人體的營養，如果吃兩個雞蛋的話，容易造成營養過剩，甚至難以消耗，使得人體發胖，甚至血脂過高等一系列的問題。所以這種情況下每天吃兩個雞蛋，對于人體來說并沒有什么好處，反而會加重人體的負擔，誘發一系列的疾病。所以對于雞蛋來說，我們應當攝取，但必須適量否則的話適得其反，對人體并沒有什么好處。
  語音時長 01:24”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2021-07-15 73206次

• 晚上吃一個蘋果可以減肥嗎
  晚上吃一個蘋果可以起到減肥瘦身的功效，建議為了減肥，可以適當通過增加一些體育運動?？梢杂醒踹\動和無氧運動相結合，但是一定要堅持，同時建議在減肥的同時，不要吃太油膩的食物。建議多吃蔬菜和水果，多喝水。
  于奎營 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-02-15 2804次

• 兩個多月的寶寶可以吃益生菌嗎
  病情分析：兩個月孩子可以吃益生菌，但是最好在孩子存在腹瀉腹脹等情況下給孩子用藥，而且要遵醫囑用藥，平時不建議給孩子隨便吃益生菌，以免造成孩子腹瀉等不適。意見建議：建議孩子平時不要一次性吃太多食物，少量多餐的喂養，適當多讓孩子休息，孩子媽媽最好不要吃易脹氣的食物如大豆等，早期開奶，保證充分的營養，可以適當預防孩子胃腸道功能的紊亂。
  魏春根 副主任醫師吉安市中心人民醫院

  2020-09-08 8502次

• 早餐吃兩個雞蛋可以嗎
  早餐吃兩個雞蛋是不夠的，中國人吃飯大多吃的是饑飽程度，而外國人吃的是營養。只吃雞蛋是不夠的，最好是吃一點粗谷類粥，再加一些別的。早餐大腦的開關，其能量來源于碳水化合物，因此早餐一定要進食一些淀粉類食物，最好選擇沒有精加工的粗雜糧，并且摻有一些堅果、干果，這樣的食品釋放能量比較遲緩，可以延長能量的補充
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-27 164次

• 貧血每天吃兩個雞蛋可以嗎
  貧血的患者每天吃兩個雞蛋是可以的，吃了以后對身體健康有幫助。雞蛋是日常生活中比較常見的食物，營養價值比較豐富，含有大量的蛋白質以及礦物質。貧血的患者容易出現身體抵抗力下降的情況，適量的吃一些雞蛋，可以補充身體所需的營養，對提高身體免疫能力有一定的幫助，而且雞蛋中的鈣元素含量也比較高，每天吃兩個雞蛋對
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-07-19 1172次