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• 松子上火嗎

  松子吃多了就會出現上火的癥狀，因為松子的熱量高，油脂的含量是比較大的，而且松子多是炒貨，吃松子的時候會導致口腔唾液的減少，或者是口腔的黏膜頻繁的摩擦，導致會出現口干舌燥，或者是口腔潰瘍，或者是咽喉腫痛等上火的癥狀。松子有很多的功效，松子可以扶正補虛，還可以有潤腸通便的功效，所以比較適合體虛便秘的人食用。特別值得一提的是，松子的通便的作用是比較緩和的，所以特別適合年老體弱，或者是產后便秘的人食用。如果吃松子上火了，就要注意盡量少吃，出現上火的癥狀的時候，一定要注意多喝水，還可以吃具有下火作用的食品。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 12681次

• 松子的功效與作用

  松子最主要的功效：第一，是滋潤作用，因為它有滋潤作用，所以它可以滋潤皮膚，對皮膚干燥的一些疾病，可以用松子。第二，有潤肺止咳的作用，對于干咳少痰，或者是痰中帶血，由于干燥導致的咳嗽，有潤肺止咳的作用。第三，對于津虧、腸燥導致的大便干結、便秘，它有潤腸通便的作用，它有滋潤作用。第四，有一定的補血作用，松子當中它又有豐富的營養物質，所以對于血虛的人，它可以使血氣充足，補血。第五，對于大腦和神經有很好的補益作用，是腦力勞動者的健腦補腦的很好的保健品，因為它富有大量的脂肪、蛋白質、碳水化合物，還有其他的一些營養物質，對大腦有一定的好處。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-25 204318次

• 吃松子能增強記憶嗎
  吃松子能夠增強記憶，松子含有豐富的營養成分，尤其是對腦的營養成分。現在一些研究表明，松子當中含有多種不飽和脂肪酸，這一種不飽和脂肪酸，它能夠提高腦細胞的活性，改善腦細胞的代謝，維護腦細胞功能或者是神經功能，可以增強記憶力和思維的能力，谷氨酸含量達到16%，谷氨酸有比較好的健腦的作用，所以，它在一定程度上起到了增強記憶，改善記憶的作用。除此以外，松子當中的磷和錳的含量也是非常的豐富的，這兩種元素對于大腦和神經也有非常好的一些補益的作用，是腦力勞動者的一個健腦的良品，所以，對于老年癡呆患者有很好的預防作用，同時，能夠明顯的改善記憶，增強記憶力。
  語音時長 1:33”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-06 2368次

• 皮肌炎能吃松子嗎
  皮肌炎的患者是可以適當吃松子的，松子是一種堅果，所以也是含有非常豐富的營養價值的。適當的吃松子對于患者來講，有一定的養生和保健的作用，松子中富含不飽和脂肪酸，比如亞油酸、亞麻油酸等，能夠輔助調節血脂，能夠預防心腦血管疾病的發生。而且松子中所含有大量的礦物質元素，比如鈣、鐵、磷、鉀等能夠為機體組織提供豐富的營養成分，可以強壯筋、消除疲勞，因此，對于患者是有很好益處的。而且松子中維生素e含量也是比較高的，具有一定的軟化血管、延緩衰老的作用，是一種理想的保健食物。而且也具有一定的美容和養顏的作用，所以是女士潤膚的理想食物。另外，松子中也具有一定的潤腸通便的作用，所以對于胃腸道功能也有一定的輔助治療作用，因此皮肌炎的患者可以適當吃松子的。
  語音時長 01:38”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-10 1372次

• 皮肌炎能吃松子嗎
  病情分析：皮肌炎的患者是可以適當吃松子，松子是一種常見的堅果類的食物，也含有大量的營養價值，能夠促進大腦的發育，也能夠抑制提高記憶力，還能夠抗衰老，也能夠為患者補充營養。意見建議：患者在飲食方面，主要是清淡飲食，吃一些容易消化的食物，也要避免吃辛辣刺激性的食物，還要避免吃一些生冷、生硬的寒涼食物，以及海產品等。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-06-25 1303次

• 甲亢能吃松子嗎
  病情分析：甲亢患者能吃松子，松子屬于堅果類食物，而堅果類食物不含碘，并且富含維生素、微量元素等營養物質，對甲亢病情沒有太大的影響，并且對身體健康還有一定的幫助。意見建議：建議甲亢患者遵醫囑規律用藥，并且定期去醫院復查，必要時遵醫囑調整藥物，避免私自濫服藥物而耽誤病情。此外，在日常生活中甲亢患者也要注意養成低碘飲食和規律作息的好習慣，減少煙、酒、辛辣、刺激性食物的刺激。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-06-02 1603次

• 松子能多吃嗎
  松子一般不能多吃，如果吃得過多可能會出現肥胖，還可能會引起腸胃不適。松子的營養價值比較高，其中含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物等，還含有人體必需的礦物質，例如鈣、鐵、鋅、鉀等，松子適當的吃一般不會對人體造成危害，但是松子屬于高熱量的食物，其中含熱量比較高，油脂比較多，如果吃松子過多會產生大量的熱量
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-07 1256次

• 柿子能多吃嗎
  柿子一般能適量吃，不建議多吃。柿子中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維等營養成分，適量食用對身體健康是有益的，可以幫助增強免疫力，促進消化，改善視力等。柿子中含有較多的鞣酸，尤其是未成熟的柿子中鞣酸含量更高。過量食用可能導致口腔、胃腸道
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-06 0次