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• 氣虛怎么調理？

  氣虛多見于年紀過大、勞累過度、長期久病或手術后的人群，氣虛會出現咳嗽氣喘、心悸胸悶、氣短多汗、四肢無力、失眠多夢、形體消瘦、不思飲食等癥狀。針對氣虛的人群，平時應該多吃一些具有補氣功效的食物和藥物來進行調理。氣和血是相輔相成的關系，氣是推動體內血液運行的原動力，氣虛后往往也會導致血運行不暢，導致疾病、或久病不愈等；氣虛的人群平常可以代茶飲用一些補氣補血的中藥，如黨參、當歸、白術、熟地黃等，以及服用具有溫補氣血的中成藥，如十全大補丸等，十全大補丸方中添加黨參、當歸、炒白術、熟地黃等益氣補中，滋陰養血的中藥，按療程服用能有效恢復體內氣血平衡，達到防病、治病的效果。人體氣虛時，服用十全大補丸這類滋補功效的藥品宜飯前用米湯送服，可以增強補氣補血效果；服用補氣血的藥時，不宜喝茶和吃蘿卜，以免影響藥效。平時還應該多吃牛肉、雞肉、豬肉、鯽魚、大豆、蘑菇等能夠補氣的食材；平時多參加一些體育鍛煉，都能有助于體內氣血的正常運行。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 2366次

• 氣虛怎么調理

  氣虛可以服用補氣的中藥如黃芪或其單味制劑黃芪精，并配伍一些山藥，紅棗等滋陰補血藥。這樣氣血雙補，效果會更好。另外平時多吃些補血食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。氣虛常常是由于久病體虛，或者是勞累過度，劇烈的腹瀉嘔吐以及失血過多等原因造成的。中醫認為氣是活力很強的精微物質，影響人體生長發育以及經絡組織的生理活動，對于血液的生成和運行，水液的代謝，津液的生成輸布等起著推動激發作用。如果氣虛則影響生長發育，臟腑生理活動減退，從而出現血虛，水濕內停等現象。中藥中黃芪為補氣的佳品，含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。其單方制劑黃芪精，服用攜帶方便，利于吸收。需要注意小兒、孕婦、高血壓患者應在醫師指導下服用。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 2354次

• 腎氣虛怎么調理
  腎氣虛患者日常保健如下。1.性生活要適度，不勉強不放縱。2.飲食，無力疲乏時多吃含鐵蛋白質的食物，消化不良者多喝酸奶，吃山楂，過度苦寒冰涼的食物易傷腎，應少食。3.強腎與按摩，經常進行腰部活動可以健運命門，補腎納氣，還可多做一些刺激腳心的按摩。4.保持良好的作息習慣，避免熬夜，充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障。5.適當運動，延緩衰老，但強度不宜太大，應選能力所及的運動項目，以促進血液循環改善血與氣損等情況，不要給自己太大壓力，學會合理減壓，積極參加戶外運動，放松心情等。
  語音時長 1:19”
  陳淑敏 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-10-17 20791次

• 氣虛體質的調養方式
  首先，對一些氣虛的患者經常說話沒勁，容易呼吸短促、疲勞無力，這就是氣虛的體質。這一部分人喜歡安靜，吃涼的食物會不舒服，同時會大便溏泄、容易感冒、生病后抵抗力比較弱。調養方式：第一，就是要多吃一些益氣健脾的食物，比如黃豆、白扁豆、香菇、大棗、桂圓還有蜂蜜等。第二，要予以柔緩的運動，如散步、打太極拳，這些運動為主，平時還可以多按摩足三里這個穴位。第三，對于經常出汗和感冒的患者，可以服用玉屏風散來進行預防。第四，平時可以多吃一些蛋白類高的食物，比如說魚肉、雞肉，還有雞蛋和牛奶，這些也能夠增強人的體質，對于氣虛體質的患者也是有好處的。
  語音時長 01:53”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2022-07-13 19118次

• 腎氣虛怎么調理
  腎氣虛是由腎氣虧損，生長生殖功能下降，攝納無權的癥候，臨床表現為氣短自汗，倦怠無力，面色萎白，滑精，早泄，尿后滴瀝不盡，腰膝酸軟，四肢不溫等，治療以補腎為主，中醫建議使用腎氣丸，七味都氣丸加參附牡蠣湯等。
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2018-12-06 3503次

• 女性血虛氣虛體質如何調養？
  病情分析：如果女性氣血虧虛的體質，可以參考以下方法調養：1，可根據臨床癥狀辨證應用中藥湯劑，以益氣養血為主，如服用十全大補湯、逍遙散等；2，另外也可應用食補法，如果伴有月經量少乏力，可多吃當歸生姜牛肉湯、或者人參烏雞湯、以及阿膠，大棗等。意見建議：建議大家若有氣血虧虛等癥狀，最好于當地醫院經醫生面診，完善血常規、肝功腎功等相關檢查，查明病因對癥用藥；平時要多元化飲食，禁食辛辣油膩等食物，根據體質適當增加營養。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-09-10 1101次

• 腎氣虛調養能自愈嗎
  腎氣虛調養是否能自愈需要根據具體的情況來決定，如果比較輕微的腎氣虛，調養一般能自愈，如果是嚴重的腎氣虛，調養一般不能自愈。若出現身體不適，應該立即就醫。1、能：如果患者的病情比較輕，通常沒有明顯的癥狀，也不會對身體造成太大的影響，通過加強營養、適當運動、調整作息等方式一般能調養過來，是能自愈的。2、
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-07-15 0次

• 腎氣虛怎么調理
  首先、性生活要適度；其次、強腎與按摩，經常進行腰部活動，可以健運命門，補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，因腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經常按摩涌泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進睡眠，增進食欲。保持良好的作息習慣，避免熬夜。充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障。適
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2018-12-05 12154次