前段時間，朋友因為身體不適去醫院做了檢查。他告訴我，那段時間他總覺得乏力、食欲不佳，還伴有輕度的黃疸。

在醫生的建議下，他進行HBVDNA定量檢測，結果出來后發現數值明顯高于正常值。那么，HBVDNA的正常值是多少呢？接下來我將結合朋友的就診經歷跟大家分享一下。

HBVDNA定量正常值通常被認為是低于100U/ml。這個數值反映了乙肝病毒在體內的復制活躍程度。如果HBVDNA定量高于正常值，那么患者很可能正處于乙肝病毒的活躍復制期，具有較強的傳染性。

那么，對于乙肝患者來說，日常有哪些注意事項呢？

1、規律作息：充足的睡眠和規律的作息有助于增強身體免疫力，抵抗病毒的侵襲，建議患者平時養成早睡早起的良好睡眠習慣，晚上10點前入睡，早上6點起床，保證每天至少8小時的睡眠時間。

2、飲食調理：避免辛辣、油膩、生冷、刺激的食物，戒煙限酒，以清淡、易消化的食物為主，建議患者可以多食用新鮮的蔬菜水果，如西紅柿、黃瓜、蘋果等，每次100~200克。

希望我的分享對大家有所幫助，在此，也提醒廣大朋友，如果身邊有乙肝患者，請給予他們更多的關心和支持，共同營造一個健康、和諧的社會環境！