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• 小腿靜脈曲張怎么鍛煉

  小腿靜脈曲張鍛煉方式，我們叫做踝泵動作，它的作用是加強小腿肌肉的力量，有效的促進下肢靜脈血液的回流。一般踝泵動作，我們簡稱為勾腳尖、踩剎車。勾腳尖是將腳尖向頭的方向，然后翹動；下一個動作是腳尖往下翹，像踩剎車一樣。這樣能促進小腿肌肉的收縮，有效的將下肢靜脈血液回流到心臟，經過肺，把有毒物質代謝產物有效的排泄出去，然后再變成一個動脈血再回來。這樣可以促進下肢的靜脈血液回流，減輕靜脈曲張的淤血癥狀，從而可以減輕靜脈曲張的相應發展。另外像游泳、單車，這種身體不負重的運動，也可以促進下肢的血液循環，增加小腿肌肉力量，同時不加重靜脈曲張。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-01-14 39038次

• 小腿靜脈曲張能根治嗎

  小腿靜脈曲張可以根治。小腿靜脈曲張是由于下肢的深靜脈或者是淺靜脈內瓣膜功能不全造成血液倒流。倒流的血液在下肢靜脈內堆積，這樣局部靜脈壓升高會使下肢靜脈迂曲擴張造成下肢靜脈曲張、下肢小腿的靜脈曲張。如果患者沒有癥狀，只是前面的靜脈迂曲擴張，可以采取保守治療的方法，也就是穿醫用彈力襪避免揉搓下肢，晚上睡覺時把腿抬高。當下肢出現了癥狀，如酸脹不適、腫脹，可以考慮手術治療，采取治療措施主要是下肢微創手術治療，可以采取靜脈腔內激光治療、射頻治療或者是射頻消腫治療以及泡沫硬化劑注射治療。

  

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  任師顏 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2019-07-05 3059次

• 左小腿靜脈曲張的影響
  左小腿出現靜脈曲張，有的患者可能會感覺到左小腿酸脹不適。如果疾病進一步發展，影響血液循環，局部有可能出現色素沉著，甚至發生皮膚潰瘍。下肢靜脈曲張在臨床上比較多見，表現為下肢出現蚯蚓狀突起，有的患者沒有任何臨床癥狀，有的患者會出現上述的臨床表現。確診為左腿靜脈曲張以后，可以保守治療，也可以手術治療，比如佩戴彈力襪，可以促使血液回流，防止曲張的靜脈進一步加重。但是不能徹底治愈小腿靜脈曲張。如果需要徹底治愈，只有實行手術治療，手術是唯一的方法，一般選擇靜脈高位結扎剝脫術。
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  劉歡歡 副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院

  2020-08-19 1533次

• 小腿靜脈曲張可以運動嗎
  有小腿靜脈曲張的患者可以適當的進行運動，但是運動量不要過大，建議患者多進行一些快走、慢跑、游泳之類的運動，這樣的話既能夠增強患者的體質，也能夠提高患者的免疫力。除此之外，如果患者出現了小腿靜脈曲張，患者不要貽誤病情，建議患者到正規醫院進行積極的術前檢查及準備，然后進行手術治療為好。在進行手術治療之前一定要完善下肢靜脈超聲或者是下肢靜脈造影檢查，評估好患者的病情之后才能讓患者安全順利的進行手術治療。推薦患者進行微創手術治療，這樣的話患者的恢復會更快一些，預后也是良好的。
  語音時長 01:13”
  焦占江 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-21 2832次

• 小腿靜脈曲張可以運動嗎
  病情分析：小腿靜脈曲張不嚴重時，是可以做運動的，但是不建議做過于劇烈的運動，例如打籃球，踢足球，跑馬拉松等。因為大量過于劇烈的運動，會導致靜脈曲張進一步加重，使患者局部疼痛明顯，最終需要行手術。意見建議：平時應避免吃過于辛辣的食物，例如辣椒，辣條，麻辣火鍋等，盡量不要飲用含有酒精的飲料，盡量不要抽煙。可適當攝入富含維生素的水果，例如蘋果，獼猴桃等。
  陳冰 主任醫師內蒙古自治區婦幼保健院

  2020-08-01 2002次

• 小腿靜脈曲張可以跑步嗎
  病情分析：小腿出現靜脈曲張是可以跑步的，靜脈曲張是因為靜脈回流出現了障礙，導致的血管內靜脈壓力升高，就會引起靜脈血管出現擴張預期的現象，所以通過跑步鍛煉小腿肌肉，可以增加小腿的靜脈血液循環，減輕靜脈曲張的癥狀。意見建議：出現靜脈曲張，在生活中要避免久站久坐，可以鍛煉小腿的肌肉，增加血液循環，穿靜脈曲張彈力襪，通過壓力來對抗靜脈內的壓力，減輕病人的癥狀。
  葉奎 副主任醫師天津市第四中心醫院

  2020-07-31 1604次

• 左小腿有靜脈曲張可以上形體課嗎？
  左小腿靜脈曲張患者是否可以參加形體課程，主要取決于其病情的嚴重程度。靜脈曲張是由于靜脈血液回流不暢導致的靜脈迂曲擴張，患者左小腿可能會出現疼痛、腫脹、瘙癢甚至潰瘍等癥狀。1、對于癥狀較輕的患者，如僅有輕微腿部不適，無明顯疼痛或腫脹，可以適量
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2025-01-22 0次

• 小腿靜脈曲張可以跑步嗎
  小腿靜脈曲張一般情況下可以跑步。小腿靜脈曲張屬于一種下肢靜脈血管瓣膜損壞所引發的疾病，雖然在出現小腿靜脈曲張后，會造成下肢麻木、下肢無力等癥狀，但是一般并不會影響到跑步。適當的跑步還有助于病情的恢復，但是在跑步時要注意適度，不要超負荷運動，否則會對雙腿造成負擔。出現小腿靜脈曲張，要盡早治療，比如可以
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-11-29 41次