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坐一會就腰疼怎么回事

坐一會就腰疼可能是腰部肌肉勞損導致的。

長時間保持同一坐姿,腰部肌肉持續(xù)緊張,容易產(chǎn)生勞損。也可能是腰椎間盤突出癥引起的,久坐會增加椎間盤壓力,刺激神經(jīng)產(chǎn)生疼痛。另外,腰部受涼也可能出現(xiàn)這種情況。要緩解疼痛,可以適當活動腰部,像前后左右輕輕轉(zhuǎn)動。也可以熱敷腰部,促進血液循環(huán)。平時注意保持正確坐姿,避免久坐。

以上內(nèi)容僅供參考

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