高血壓患者在日常的生活中一定要清淡飲食，限制鈉鹽的攝入量，戒煙戒酒，要保證不要過度的暴飲暴食，飲食要有節(jié)制，多吃一些豌豆、黑豆等含有鉀元素的食物，同時多吃一些水果蔬菜，比如可以多吃一些蘋果、香蕉，蘋果和香蕉中含有相當多的維生素A、B、C、D等營養(yǎng)素。高血壓患者如果能經常食用這一類水果，可以很好的幫助補充其身體所缺失的營養(yǎng)物質，同時部分食物也可以有效的降低患者的血壓，比如說芹菜等。
高血壓患者的飲食注意
冉旭主任醫(yī)師
中山市中醫(yī)院心血管內科
2019-07-053701次
概述：
對癥用藥建議：
對于高血壓患者在選用藥物時優(yōu)先選擇長效降壓藥物，每天只用服用一次藥物，如果服用多次會使患者出現間斷服藥的現象。
長效降壓藥物可以很好的降低患者的血壓，并且在24小時之內可以使血壓維持在一個正常的范圍之內，有效的預防高血壓的并發(fā)癥；
同時在剛開始服用藥物時，建議低劑量服用藥物來降低血壓，根據實際情況決定是否需要增加藥物的劑量來降低血壓。
診斷：
對于高血壓的診斷，首先要根據其是否有高血壓既往病史，如果有高血壓既往病史，則直接可以診斷為高血壓；
對于既往沒有高血壓病史的患者，連續(xù)測量三次其靜息狀態(tài)下肱動脈血壓，連續(xù)測量三天，取其平均值，如果收縮壓大于等于140毫米汞柱，舒張壓大于等于90毫米汞柱，或者滿足其中一個，則可以診斷為高血壓。
以上內容僅供參考
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?高血壓病患者飲食注意事項我們知道高血壓的病因，有很多是由飲食結構的不合理導致的，比如說高鈉飲食，所以我們必須重視它的飲食結構。第一個我們避免高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，就是三高食品我們盡量少吃。第二，我們飲食中蛋白質的攝入量，也要適量不能太多，可吃一些豆腐或豆制品、瘦肉、魚類、雞肉等等一些優(yōu)質蛋白。第三，我們宜選用植物油，如比方說豆油、菜籽油、玉米油等等，這些植物油對預防高血壓的動脈硬化及血管破裂，都有一定的好處，忌食就是葷油或油脂類的食品。再有，我們多吃一些，維生素含量豐富，還有纖維素含量多的新鮮蔬菜和水果，這樣保護我們的血管內皮。忌飲濃茶或濃咖啡，或少吃辛辣的食物，對于酒類，我們盡量不喝或少喝，每天要少于50毫升。
01:57
景曉玲
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院
2019-10-25 2053次
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高血壓的飲食注意事項高血壓的飲食，第一要注意飲食清淡；第二個要注意低鹽飲食。先說低鹽飲食，因為高血壓的形成原因，是由于鹽的含量主要是氯化鈉，如果鈉儲備過多的話，會引起心臟的潴留過多，會造成水鈉潴留，水鈉潴留以后會引起循環(huán)的潴留，循環(huán)潴留以后會引起血壓的升高。第二個高血壓的患者需要清淡飲食，如果您吃的厚膩或者是高糖，高糖會對血管造成一定的刺激，如果是比較肥膩的話，會造成血管的動脈硬化，不管是血糖升高或者動脈硬化，都會引起高血壓的升高。所以高血壓患者要清淡飲食和低鹽飲食。
01:21
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-04-14 7611次
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高血壓患者飲食注意要點高血壓患者飲食應該注意限制鹽的攝入，不要吃油膩的食物，應該均衡營養(yǎng)的膳食，高血壓患者在日常生活中要控制鹽，含鹽高的食物應該盡量避免，比如調味品，食鹽、醬油、味精和醋、番茄醬的含氧量比較高，生活中盡量少吃，還有一些腌制品，比如泡菜、醬菜、豆腐乳、腐乳等食品，比如香腸、火腿、臘肉等，還有罐頭包括蔬菜罐頭、肉罐頭，含氧量都比較多盡量少吃。另外速食食品，咸面包或者是多量的芹菜汁、胡蘿卜汁等也含有一些鹽的成分，應該盡量避免攝入，在生活中飲食應該注意少吃多餐，一餐之間積食量，最少要少一些，一天總熱量應該有嚴格的限制，要求每餐七分飽就可以，一天三餐食量應該平均為好，或者少量多吃，或者是多吃少餐，熱量攝取應該平衡，應該以維持標準體重為好。還應該限制脂肪的攝入，比如動物的肝臟或者是肥肉、雞皮、鴨皮等，也不要吃油膩的食物，還要注意均衡營養(yǎng)膳食，多吃一些蔬菜，水果和五谷類的食物。語音時長 1:48”
張博
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-29 1494次
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高血壓患者如何注意飲食？高血壓的患者遵從一句話，一二三四五。一、指每日喝一袋牛奶，牛奶中含有鈣和蛋白質，減少高血壓發(fā)病的機會。二、建議飲用一些降壓茶這類中藥的組方泡飲，每日兩次，長期飲用，可以起到很好的防治效果。三、每日進食三份高蛋白質的食品，每份可為瘦肉五十克，雞蛋一個或者雞，鴨肉一百克，魚，蝦一百克和豆腐一百克，以每日早，中，晚各一份為宜。四、不甜不咸，三四五頓七八成飽，每天吃三頓，四頓或五頓，每頓七八成飽。五、指每日進食五百克的蔬菜和水果，一般每日吃四百克水果以及一百克的蔬菜即可。語音時長 1:23”
柳瑞
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-10-18 2642次
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高血壓患者如何注意飲食？高血壓患者飲食注意事項高血壓患者飲食應該注意限制鹽的攝入，少吃甜食，少吃動物脂肪，戒煙戒酒，多吃一些富含鉀的食物。高血壓患者在日常生活中應該注意限制鈉鹽的攝入，飲食應該以清淡為主，少吃咸的東西，吃鹽過多會使血管和血壓升高，每天吃鹽量應該在五克以下為好。 還應該少吃甜食，甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，促進動脈硬化。少吃動物脂肪，因為動物含的膽固醇比較高，可加速動脈硬化，比如動物的肝，腦，心應該少吃。有抽煙喝酒習慣的朋友還應該戒煙戒酒，有煙酒嗜好會因為煙酒的刺激而引起心肌梗塞。
徐偉
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
2018-12-03 2202次
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高血壓患者的飲食要注意哪些病情分析：高血壓患者的飲食主要是清淡，尤其是要少吃高鈉鹽的食物，每天的時間是盡量控制在6克之內。而且還要少吃油炸食物，燒烤火鍋，高糖食物。平時多吃蔬菜，多吃水果，多吃粗糧，不要喝酒，不要喝碳酸飲料，盡量選擇白開水。意見建議：高血脂患者一定要去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下堅持口服藥物，平時要注意監(jiān)測血壓，將血壓控制在標準范圍之內。
劉雪琴
主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2020-07-03 1503次
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高血壓患者如何注意飲食？高血壓的患者遵從一句話，一二三四五。一、指每日喝一袋牛奶，牛奶中含有鈣和蛋白質，減少高血壓發(fā)病的機會。二、建議飲用一些降壓茶這類中藥的組方泡飲，每日兩次，長期飲用，可以起到很好的防治效果。三、每日進食三份高蛋白質的食品，每份可為瘦肉五十克，雞蛋一個或者雞，鴨肉一百克，魚，蝦一百克和豆腐一百克，以每日
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2022-05-25 76次
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高血壓患者的飲食禁忌高血壓患者首先應該是清淡飲食為主，不能夠暴飲暴食，避免油膩食物的應用，如果說是禁忌主要就是：第一，不要吃太油膩的食物，尤其是肥肉以及含動物油比較多的食物，再就是含脂肪成分比較高的食物，尤其是含膽固醇比較多的食物，盡量的不要吃，這種情況能夠加速動脈硬化發(fā)展，引起血壓的繼續(xù)升高。二，不要吃太咸的食物，尤
張馮筱
副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協和醫(yī)院
2022-06-20 90次
