清晨醒來，很多人都有過這樣的困擾：一起床就感覺頭眩暈。那么，到底是什么原因?qū)е缕鸫矔r(shí)會(huì)出現(xiàn)頭眩暈這種現(xiàn)象呢？

起床頭眩暈的原因

1、頸椎病

如果頸椎出現(xiàn)問題，例如頸椎骨質(zhì)增生或者頸椎間盤突出，當(dāng)我們起床時(shí)頸部的活動(dòng)可能會(huì)壓迫或刺激到椎動(dòng)脈。椎動(dòng)脈是為大腦供血的重要血管之一，一旦受到壓迫，會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足。大腦的供血減少會(huì)干擾神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，進(jìn)而引發(fā)頭暈?zāi)垦５陌Y狀，同時(shí)可能伴有頸部疼痛、手臂麻木等表現(xiàn)。

2、耳石癥

耳石是內(nèi)耳中的一種微小結(jié)構(gòu)，當(dāng)耳石脫離了原本所在的位置時(shí)，就會(huì)引發(fā)耳石癥。在起床這個(gè)體位發(fā)生變化的過程中，耳石的移位會(huì)刺激內(nèi)耳的毛細(xì)胞，毛細(xì)胞將異常的運(yùn)動(dòng)信息傳遞給大腦。大腦接收到這些錯(cuò)誤信息后，就會(huì)產(chǎn)生眩暈感，這種眩暈通常在改變體位后的數(shù)秒內(nèi)出現(xiàn)，并且可能伴有惡心、嘔吐等癥狀。

日常生活中注意事項(xiàng)

1、起床動(dòng)作緩慢

2、保持良好睡姿

起床時(shí)的頭眩暈雖看似只是一個(gè)短暫的不適，卻可能是身體多種狀況的信號(hào)，建議及時(shí)完善相關(guān)檢查，進(jìn)行明確的判斷。