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• 情緒緊張想拉肚子怎么辦

  這種情況在臨床上很常見，屬于腹瀉型腸易激綜合征，與心理因素有很大關系，比如上臺演講前，或者面試的時候過度緊張，容易出現腹瀉，或者是學習工作壓力大的學生、上班族，以及脾氣暴躁，突然大發脾氣的人群，比較容易出現腸易激綜合征。腹瀉型腸易激綜合征，還經常會伴隨腹脹、腹痛等癥狀，對于這種情況臨床上的治療方法有很多，包括心理治療、飲食調節、藥物治療等。心理上，患者需要調節情緒，保持情緒平穩，并且有一個良好的心態，可以根據自己的情況，采取不同的方法。如果是緊張引起的，可以用心理暗示法，增強自信心，如果是壓力大引起的，可以出去旅游放松心情。飲食要清淡，少吃油膩不容易消化的食物，少吃巧克力，少喝咖啡、汽水等。對于藥物的選擇，在控制誘發因素的前提下，可以遵醫囑服用立可安復方木香小檗堿片，它可以快速止瀉、并可以緩解伴隨腹瀉出現的腹痛、腹脹的情況。

  

  01:51
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-02-08 21142次

• 孩子積食怎么辦

  小孩子不會表達飽餓，家長又總想要孩子吃的好點，吃的多點，吃的豐富點。這樣就很可能造成過度喂養，不僅會喂出來一個個小胖子，還容易積食，出現腸胃功能問題。那孩子積食了怎么辦？看完這期視頻就有答案了！第一步，就是家長學會去發現孩子給我們的暗示，記住哪些細節是在提醒我們已經吃飽了。孩子出現積食癥狀后胃腸功能減弱，如果再強制給孩子喂食，可能導致嘔吐，增加其胃腸負擔。第二步，就是藥物治療。孩子出現積食癥狀后可適當服用中成藥四磨湯口服液治療，同時搭配使用益生菌制劑調理腸胃。第三步，就是飲食調整。孩子出現積食癥狀后飲食以清淡為主，避免攝入過度油膩及寒涼的飲食，一般建議少量多餐；最后再提醒一次，不管孩子有沒有積食、消化不良，都不要要求孩子必須吃多少，這也是導致積食的常見原因。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  季之穎 主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-07-08 42365次

• 什么是情緒低落
  情緒低落指的是一段時間以內，持續存在的壓抑，郁悶，沮喪的情緒狀態，和情緒高漲是相對應的，屬于一個負性的情緒的增強。患者感覺到心情不愉快，悲觀郁悶，憂心忡忡，悲痛欲絕。表現為愁眉苦臉，唉聲嘆氣，語音比較低沉、緩慢，動作遲緩，行為減少，不愿意和人進行交往。對自己的評價比較低，自卑，往往缺乏信心，什么事都失去興趣，感覺到度日如年，有一種生不如死的感覺。嚴重的患者心情極度的不愉快，自罪自責，不食不語不動，悲觀厭世甚至出現自傷，自殺的想法和行為。這個癥狀是抑郁發作的一個主要的表現，也可以見于其他的一些多種的精神障礙。
  語音時長 1:37”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-15 25018次

• 情緒低落什么原因
  情緒低落可能是僅僅一種癥狀，在我們的日常生活當中出現情緒低落的情況是有發生的，而且在人的一生當中，都可能在某一個階段出現情緒低落的情況，但是我們往往順其自然，隨著時間的流逝，這種情緒壓逐漸變化調整，沒有出現任何的問題。另一個方面情緒低落作為抑郁癥的一種表現，可能礙于遺傳個性特征、心理社會因素或者是環境因素等密切相關，會造成我們除了情緒低落以外的興趣喪失，易激惹，出現少眠，體重變化，飲食變化，注意力的改變或者是相應的一些心理學特征的變化。這個時候我們就需要進行抗抑郁治療，包括心理治療、藥物治療、物理治療等方案，臨床當中往往對于輕型的抑郁，我們采用心理治療，對于中重度抑郁癥我們往往采用的是藥物治療聯合心理治療物理治療的方案。
  語音時長 1:34”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-12-01 20378次

• 抑郁情緒低落怎么辦
  如果確診了抑郁癥，情緒低落需要藥物治療配合心理治療，首先要用藥物穩定提高情緒，比如用抗抑郁藥物舍曲林、氟西汀、帕羅西汀、草酸艾司西酞普蘭等，用藥物同時可以多參加一些集體活動，多運動，出去爬爬山，放松心態，多和朋友溝通交流，轉移注意力有利于病情恢復。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2019-01-10 3401次

• 孕晚期情緒低落怎么辦
  病情分析：孕晚期情緒低落與精神因素有關系，情緒不良會影響胎兒的正常發育，只能自己調整，多參加戶外活動，呼吸新鮮空氣，聽輕音樂，和平時談得來的朋友多聚聚，緩解壓力，家人也要多關心，多呵護，創造溫馨舒適的生活環境。意見建議：注意休息，不要過度勞累，懷孕晚期避免攀高提重，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷食物，適當的運動有利于順產。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-05-01 3102次

• 經期情緒低落該怎么辦
  經期情緒低落是一種常見的生理現象，許多女性在月經期間會經歷情緒波動。這種情況通常與經期體內激素水平的變化有關，特別是雌激素和孕激素的波動。雖然這種情緒低落是暫時的，但采取一些措施有助于緩解不適。首先，保持良好的生活習慣至關重要。充足的睡眠、
  2025-06-16 0次

• 經期情緒低落
  經期情緒低落，屬于正常的生理現象，也有可能就是精神壓力太大的原因造成的，因為月經期間身體里面的雌孕激素水平會下降，到低谷隨著激素水平的降低，會出現心情低落等問題。等到月經結束之后，身體里面的雌孕激素水平會慢慢上升，到排卵期之后會上升到一定的高峰，然后再略微下降，等下降到低谷的時候，子宮內膜會脫落，從
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-04-26 1062次