得了嚴(yán)重失眠可能是長(zhǎng)期過度勞累、焦慮癥、抑郁癥等引起，需要選擇加強(qiáng)護(hù)理、藥物治療、心理治療等方法治療。
1、長(zhǎng)期過度勞累：
如果長(zhǎng)時(shí)間過度勞累，會(huì)因?yàn)樯眢w過度疲勞而難以入睡，還會(huì)擾亂正常的作息時(shí)間，使患者出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。需要注意休息，保持情緒穩(wěn)定，睡前不可以玩手機(jī)或者看電視，通常在一段時(shí)間后會(huì)逐漸恢復(fù)。
2、焦慮癥：
焦慮癥的發(fā)病原因和遺傳、神經(jīng)遞質(zhì)異常等有關(guān)，患病后會(huì)出現(xiàn)過度焦慮的現(xiàn)象，使患者長(zhǎng)時(shí)間感覺緊張不安，甚至?xí)谒X前胡思亂想，影響正常的入睡。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用地西泮片、鹽酸丁螺環(huán)酮片、艾司唑侖片等藥物治療，能夠起到抗焦慮的作用。
3、抑郁癥：
抑郁癥考慮是性格內(nèi)向、遺傳、社會(huì)環(huán)境因素等引起，患者會(huì)出現(xiàn)心境低落、意識(shí)活動(dòng)減退以及思維障礙等，總是在日常生活中感覺內(nèi)心痛苦，甚至?xí)l(fā)睡眠障礙。可以遵從醫(yī)囑服用鹽酸氯米帕明片、鹽酸阿米替林片、鹽酸多塞平片等藥物治療，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合心理治療，比如支持性心理治療、人際心理治療、認(rèn)知行為治療等。
除了以上原因外，還可能是精神分裂癥等導(dǎo)致，患者要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診。
